Правила бьюти-сна: как спать, чтобы не было морщин

4538

Сон делает нас красивыми – с этим поспорить очень трудно, согласись. Но и спать тоже нужно уметь правильно, чтобы сохранить молодость кожи. Да-да, ты все правильно прочитала, постареть можно даже во сне!

Оказывается мы сами умудряемся наносить вред коже лица во сне. Все это зависит от позы в которой мы спим большую часть ночи. Поэтому в сегодняшнем материале поговорим о том, как спать, чтобы не было морщин. Медки уверены, что если не изменить своих «сонных» привычек, то мелкие морщинки на лице вскоре трансформируются в глубокие и с этим уже будет бороться куда сложнее.

Здоровый сон

На животе

Если ты любительница спать на животе и в другой позе тебе просто неудобно, то ты наверняка знаешь, что проснуться с не помятым лицом просто не получится. Такое положение негативно сказывается на уже существующих мелких морщинках лба и глаз, ну и конечно же ускоряет появление, если таких не имеется.

Как правильно спать

На боку

Как оказалось, на боку любят спать большая часть представительниц прекрасного пола. Однако это не менее опасное для молодости лица положение. Особенно, если ты всегда предпочитаешь спать на одном боку. В таком случае одна часть лица деформируется, а вторая остается неизменной – это может спровоцировать изменение овала лица. Первыми у тебя появятся морщинки вокруг глаз.

Как правильно спать

Самая правильная поза для сна: на спине

Конечно, ответ был очевиден: когда мы спим на спине, кожа лица не касается подушки и вовсе, поэтому эта поза самая оптимальная для сохранения молодости во сне. Но как этому научиться, если всю сознательную жизнь ты спала в другой позе? Есть парочка трюков:

Перед тем, как ложиться спать, подколите заколки на висках. Если вдруг ночью ты захочешь перевернуться – тебе будет не удобно лежать и это поможет занять необходимое положение.

Положи в карманы пижамы (или пришей карманы к ночной рубашке) парочку грецких орехов или любые другие предметы овальной формы. Опять таки, если ты посреди ночи захочешь перевернуться – орехи будут неприятно давить на тело и ты вернешься в прежнюю позу.

Девушка проснулась утром

Низкая подушка – способствует сохранению молодости шеи

Многие не могут уснуть, если под головой не будет высокой подушки, а лучше двух, но такие помогут быстрее «заработать» глубокие и ранние морщины на шеи. Подушка должна быть низкой. Если уж на такой у тебя не получается уснуть – обрати внимание на ортопедические изделия.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Уход за волосами
34

Не бери пример с Моники: как сохранить прическу от повышенной влажности

Губы
34

Попробуй смыть: топ-7 помад-тинтов для водостойкого макияжа на пляж

Как носить
65

Дело в шляпе: как правильно выбрать летнюю шляпу для своей формы лица

Ногти
338

Все в твоих руках: тренды летнего маникюра 2018 с модных показов

Тренды
1307

Чайное платье – новый тренд лета 2018, который вернула к жизни Селена Гомес

Тренды
370

Бьюти-лайфхаки актрис Старого Голливуда, которые изменят твою жизнь

Лицо
192

Каменный век: почему нефритовый массажер для лица нужен каждой из нас

Окрашивание
614

Ice Ice Baby: самое модное окрашивание волос 2018 на Instagram

Фитнес и диеты
478

Легкость бытия: меню огуречной диеты

Глаза
441

Не благодари: 5 лайфхаков нанесения туши, которые помогут тебе добиться идеального результата

Как носить
780

Восторг: 5 модных платьев на лето от украинских дизайнеров

Wellnes&travel
149

Полезные лайфхаки: как компактно собрать чемодан?

Персоны
97

Opinion-лидер советует: книги, которые вдохновили love-коуча Оксану Шмид

Новинки
157

Налетай: новинки косметики июня, о которых ты должна знать

Лицо
38

Колись давай: чем полезна косметика с экстрактом кактуса

Фитнес и диеты
120

Недооценили: почему шелковицу стоит включить в свой летний рацион?