Правила бьюти-сна: как спать, чтобы не было морщин

3398

Сон делает нас красивыми – с этим поспорить очень трудно, согласись. Но и спать тоже нужно уметь правильно, чтобы сохранить молодость кожи. Да-да, ты все правильно прочитала, постареть можно даже во сне!

Оказывается мы сами умудряемся наносить вред коже лица во сне. Все это зависит от позы в которой мы спим большую часть ночи. Поэтому в сегодняшнем материале поговорим о том, как спать, чтобы не было морщин. Медки уверены, что если не изменить своих «сонных» привычек, то мелкие морщинки на лице вскоре трансформируются в глубокие и с этим уже будет бороться куда сложнее.

Здоровый сон

На животе

Если ты любительница спать на животе и в другой позе тебе просто неудобно, то ты наверняка знаешь, что проснуться с не помятым лицом просто не получится. Такое положение негативно сказывается на уже существующих мелких морщинках лба и глаз, ну и конечно же ускоряет появление, если таких не имеется.

Как правильно спать

На боку

Как оказалось, на боку любят спать большая часть представительниц прекрасного пола. Однако это не менее опасное для молодости лица положение. Особенно, если ты всегда предпочитаешь спать на одном боку. В таком случае одна часть лица деформируется, а вторая остается неизменной – это может спровоцировать изменение овала лица. Первыми у тебя появятся морщинки вокруг глаз.

Как правильно спать

Самая правильная поза для сна: на спине

Конечно, ответ был очевиден: когда мы спим на спине, кожа лица не касается подушки и вовсе, поэтому эта поза самая оптимальная для сохранения молодости во сне. Но как этому научиться, если всю сознательную жизнь ты спала в другой позе? Есть парочка трюков:

Перед тем, как ложиться спать, подколите заколки на висках. Если вдруг ночью ты захочешь перевернуться – тебе будет не удобно лежать и это поможет занять необходимое положение.

Положи в карманы пижамы (или пришей карманы к ночной рубашке) парочку грецких орехов или любые другие предметы овальной формы. Опять таки, если ты посреди ночи захочешь перевернуться – орехи будут неприятно давить на тело и ты вернешься в прежнюю позу.

Девушка проснулась утром

Низкая подушка – способствует сохранению молодости шеи

Многие не могут уснуть, если под головой не будет высокой подушки, а лучше двух, но такие помогут быстрее «заработать» глубокие и ранние морщины на шеи. Подушка должна быть низкой. Если уж на такой у тебя не получается уснуть – обрати внимание на ортопедические изделия.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Фитнес и диеты
98

Как сделать живот плоским без изнурительных тренировок и диет

Глаза
109

Life through a lens: как сделать идеальный макияжа под очки

Фитнес и диеты
183

Добавь в рацион сухофрукт-суперфуд: чем полезна курага

Ногти
808

Безопасный маникюр: как восстановить ногти после акрилового наращивания

Фитнес и диеты
605

Развиваем гибкость: упражнения на растяжку для начинающих

Лицо
1033

Масла для лица: как выбрать косметическое масло по типу кожи

Фитнес и диеты
2129

Стройная к 8 марта: самые эффективные экспресс-диеты

Коллекции
526

Инопланетный popart: показ коллекции Moschino FW 18/19

Аромат
354

Неправильный мед: лучшие ароматы с нотками меда

Лицо
423

Весна на носу: правила ухода за кожей в межсезонье

Окрашивание
15371

Лунный календарь стрижек и покраски волос на март 2018 года

Звёзды
560

Анджелина Джоли, Сальма Хайек, Хейли Болдуин и другие самые стильные звезды недели

Новинки
588

Дайджест: новинки косметики и парфюмерии февраля

Лицо
401

Результат на лицо: как правильно наносить бьюти-продукты по уходу за кожей

Wellnes&travel
193

Fashion-тур в Италию: почему тебе обязательно стоит посетить Апулию?

Фитнес и диеты
409

Будда-боул: новый ЗОЖ-тренд, который стоит попробовать