Иногда одной улыбки достаточно для того, чтобы быть уверенной в себе!

Улыбаясь окружающему миру или даже сами себе, мы настраиваемся на позитивные мысли. После чего положительные изменения в жизни происходят незамедлительно!

Я, Светлана Свердликова — автор образовательного блога для женщин, точно знаю, насколько сильно улыбка меняет сознание женщины. Здоровое тело наполняет вас силой и энергией, а красивая улыбка — дарит вам оптимизм. Поэтому уход за зубами должен быть таким же регулярным, как и визиты в тренажерный зал.

На самом деле, путь к ослепительной, а главное здоровой улыбке намного легче, чем может показаться на первый взгляд. Важно придерживаться нескольких простых правил!

1. Обязательны регулярные визиты к стоматологу. Даже если вас ничего не беспокоит — необходимо совершать их в профилактических целях. Найдите «своего» стоматолога. Я встретила такого человека — это Доктор Юрий Трунов, стоматолог клиники Тотал Дентал. Он всегда с интересом слушает о моих проектах и целях, новостях из моей жизни, о моих маленьких и больших успехах, после чего в его кресло я сажусь без малейшего страха. Доверительные отношения между врачом и пациентом — половина успеха лечения!

Доктор Юрий Трунов

2. Проконсультируйтесь у своего врача о том, какой домашний уход вам подходит — вместе подберите правильную пасту и ополаскиватель, щетку необходимой жесткости. Перед тем, как приобрести все необходимое для себя и для своей семьи, я всегда консультируюсь со своим специалистом.

3. Помимо пасты и ополаскивателя существует и косметика для зубов. Например, перед важными мероприятиями можно использовать, гель для зубов, который сделает ваши зубы светлыми и более блестящими.

4. То, что отбеливание зубов вредно — устаревший миф. В хороших клиниках давно уже используют современные щадящие технологии, которые абсолютно безопасны. Зато после такой процедуры ваша улыбка станет непревзойденной!

5. Не забывайте о таких маленьких хитростях, как использование трубочек для горячих и холодных напитков. Помните о том, что о своей улыбке нужно заботиться ежеминутно! И тогда она будет радовать вас каждый раз, когда вы видите свое отражение в зеркале!

Эстетическая стоматология Тотал Дентал

Эстетическая стоматология Тотал Дентал, Киев, пр. Героев Сталинграда 8, корпус 6, 050 5000 155, totaldental.com.ua.

Beauty Fresh

Фітнес та дієти

Як проявити співчуття до людей, які живуть у захаращених або занедбаних умовах

Beauty Book

Гідрофільна олія

Anti-age

Як зменшити стрес і відчути більше радості: дві звички, яких бракує сучасним жінкам

Новинки

«Аврора» підтримала кампанію «16 днів проти насильства» разом із «Ла Страда–Україна»

Здорове харчування

Як відмовитись від солодкого: поради, які реально працюють

Обличчя

VK Cosmetics – це косметика, що діє, для жінок, які діють

Beauty Book

Пептиди для шкіри

Обличчя

Ніацинамід: що це, для чого потрібен і як правильно використовувати у догляді

Wellnes&travel

Шлях поза самокритикою: як звільнитися від внутрішнього судді

Нігті

Гель для нарощування нігтів: як вибрати, користуватися та доглядати

Wellnes&travel

Чому штучний інтелект не має бути твоїм “найкращим другом”

Wellnes&travel

Вправи від целюліту: як прибрати «апельсинову кірку» вдома і в залі

Фітнес та дієти

Банани у смузі можуть знижувати його користь — але не поспішай їх виключати

Здорове харчування

Чому деякі люди постійно роздратовані: коли злість маскує виснаження

Події

Проявленість, яка надихає: як пройшов бранч Connecting Women

Wellnes&travel

Чорна п’ятниця для інтровертів: як робити найвигідніші покупки онлайн, уникаючи натовпів