Иногда одной улыбки достаточно для того, чтобы быть уверенной в себе!

Улыбаясь окружающему миру или даже сами себе, мы настраиваемся на позитивные мысли. После чего положительные изменения в жизни происходят незамедлительно!

Я, Светлана Свердликова — автор образовательного блога для женщин, точно знаю, насколько сильно улыбка меняет сознание женщины. Здоровое тело наполняет вас силой и энергией, а красивая улыбка — дарит вам оптимизм. Поэтому уход за зубами должен быть таким же регулярным, как и визиты в тренажерный зал.

На самом деле, путь к ослепительной, а главное здоровой улыбке намного легче, чем может показаться на первый взгляд. Важно придерживаться нескольких простых правил!

1. Обязательны регулярные визиты к стоматологу. Даже если вас ничего не беспокоит — необходимо совершать их в профилактических целях. Найдите «своего» стоматолога. Я встретила такого человека — это Доктор Юрий Трунов, стоматолог клиники Тотал Дентал. Он всегда с интересом слушает о моих проектах и целях, новостях из моей жизни, о моих маленьких и больших успехах, после чего в его кресло я сажусь без малейшего страха. Доверительные отношения между врачом и пациентом — половина успеха лечения!

Доктор Юрий Трунов

2. Проконсультируйтесь у своего врача о том, какой домашний уход вам подходит — вместе подберите правильную пасту и ополаскиватель, щетку необходимой жесткости. Перед тем, как приобрести все необходимое для себя и для своей семьи, я всегда консультируюсь со своим специалистом.

3. Помимо пасты и ополаскивателя существует и косметика для зубов. Например, перед важными мероприятиями можно использовать, гель для зубов, который сделает ваши зубы светлыми и более блестящими.

4. То, что отбеливание зубов вредно — устаревший миф. В хороших клиниках давно уже используют современные щадящие технологии, которые абсолютно безопасны. Зато после такой процедуры ваша улыбка станет непревзойденной!

5. Не забывайте о таких маленьких хитростях, как использование трубочек для горячих и холодных напитков. Помните о том, что о своей улыбке нужно заботиться ежеминутно! И тогда она будет радовать вас каждый раз, когда вы видите свое отражение в зеркале!

Эстетическая стоматология Тотал Дентал

Эстетическая стоматология Тотал Дентал, Киев, пр. Героев Сталинграда 8, корпус 6, 050 5000 155, totaldental.com.ua.

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Весна – час для самопізнання та впевненості в собі: поради для жінок

Обличчя

Детокс шкіри обличчя навесні: процедури, засоби та поради косметолога

Аромат

Як близнюки: бюджетні аналоги дорогих парфумів

Колекції

Скінні джинси: де купити і з чим носити найпопулярнішу модель

Обличчя

5 видів чаю, які зроблять твою шкіру здоровою та сяючою

Обличчя

Чарівна олія: вітамін Е для шкіри та способи його застосування

Тренди

Чому брендові джинси – це не просто тренд, а обов'язкова річ у гардеробі?

Обличчя

З доступного: як застосовувати обліпихову олію для обличчя?

Обличчя

Стерти з обличчя: 5 найкращих коректорів, які замаскують та вилікують прищі

Обличчя

Чи варто робити перманентний макіяж у 2025 році? Переваги та нюанси

Wellnes&travel

Слабке тазове дно: як розпізнати і що робити?

Обличчя

Ультразвукова чистка обличчя: всі запитання та відповіді про процедуру

Обличчя

ТОП-5 засобів від підліткових прищів

Тіло

Tattoo inspiration: стильні татуювання на стегні для дівчат

Тіло

Тільки спробуй: топ-5 найкращих домашніх антицелюлітних скрабів

Anti-age

Альтернатива ботоксу: 5 вправ для обличчя, які потрібно освоїти