Не всі можуть похвалитися ідеальною шкірою. Боротьба з акне і прищиками перетворюється на особисту битву, якщо не війну для тих, хто страждає від вугрового висипу. І коли, здавалося, вже поборола акне, позбулася шрамів і рубців після прищів, ці гидкі "друзі" повертаються назад, та ще й у гіршій формі. Що робити? Переглянути своє ставлення до догляду за проблемною шкірою.
Помилки у догляді за проблемною шкірою
Занадто старанний догляд
Намагаючись якомога швидше позбутися прищів, багато хто використовує арсенал косметичних засобів із різними складами і, що дуже шкідливо для шкіри - абсолютно протилежних за дією і нерідко несумісних за формулами. Так, косметика з ретинолом взагалі не поєднується з ефірними оліями, засоби з саліциловою кислотою не варто застосовувати з продуктами, що містять бензоїл-пероксид, а вітамін С не завжди "дружить" з пептидними складами. Результат - шкіра стає гіперчутливою, її захисні функції ослаблені, запалення не тільки не проходять, а посилюються, бактерії розмножуються активніше, а у дівчат із тонкою шкірою відбуваються порушення пігментації.
Вихід: краще користуватися лінійкою одного бренду, яку підбере вам дерматолог або косметолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На замітку: 5 способів швидко позбутися прищів перед вечіркою
Неправильний раціон
Так, так, проблема акне не зовнішня, а внутрішня. Акне на обличчі і спині, особливо в області перенісся, чола, підборіддя говорять про неправильне харчування. У багатьох є непереносимість лактози, яка провокує прищі. Ще одна причина - непереносимість глютену. Також у багатьох дівчат з’являються висипання від звичайних помідорів, тобто від великої їх кількості в раціоні. Зневоднення також погіршує структуру шкіри.
Вихід: якщо у вас проблемна шкіра, перейдіть на правильне харчування з високим вмістом клітковини і пісного білка. Також стежте за водним балансом - пийте не менше двох літрів чистої води на день.
Маскування симптомів
Часто дівчата, які страждають на акне, починають видавлювати прищики самостійно і замазують наслідки щільними тональними кремами, коректорами, пудрами. Дерматологи кажуть, що робити цього в жодному разі не можна - занести або рознести інфекцію можна за секунди.
Вихід: якщо у вас є проблема акне, зверніться до косметолога. Він призначить оптимальний підхід до лікування проблеми і допоможе підібрати косметику, якою можна користуватися в період лікування акне.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальна шкіра: як прибрати судинну сітку від морозу
Занадто часте використання очищувальних засобів
За статистикою асоціації дерматологів США цю помилку в догляді за проблемною шкірою допускають понад 50% тих, хто страждає на акне. На жаль, але скраби і пілінги, часте вмивання не позбавить від проблеми, а погіршить її. Занадто часте очищення і використання агресивних скрабів руйнують природний гідро-ліпідний і кислотний бар’єр шкіри, тому бактеріям легше розмножуватися.
Вихід: підберіть правильні засоби для догляду за проблемною шкірою: пілінги без абразивних частинок, ніжні засоби для вмивання і зняття макіяжу, тоніки за типом шкіри. Засоби для вмивання потрібно використовувати двічі на день, тонік - також. А от пілінгом краще користуватися не частіше 1 разу на тиждень.
Відсутність системності у догляді
Очищення, тонізування, зволоження і захист шкіри від сонця - ось чотири базові принципи, на яких тримається догляд за шкірою, у тому числі й проблемною. Усе інше - використання антибактеріальних і себорегулюючих масок, сироваток із пептидами, кремів із ретинолом, АНА і ВНА пілінги - це "надбудова" над основним фундаментом. Якщо ви часто лінуєтеся знімати макіяж перед сном і використовувати базовий догляд, то ефективності від курсу лікування акне можете не чекати.
Вихід: дерматологи радять власникам проблемної шкіри слідувати її біоритмам: краще починати догляд до 12:00, а завершувати - до 21:00-22:00. У багатьох випадках стан шкіри покращується, якщо доглядати за нею в один і той самий час. Підбір засобів краще довірити косметологу: він знає, які компоненти засобів можна, а які не можна поєднувати.
