Опасные враги: 5 продуктов, которые вредят твоей коже

Довольно часто мы возлагаем все свои надежды на баночки с волшебными средствами, которые просто обязаны привести нашу кожу в порядок. Но почему же они не работают? Советуем начать с питания и отказаться от некоторых продуктов, которые вредят нашей коже.

Сахар

Твоя диета для здоровья кожи должна полностью исключать вредный сахар. Именно он является одной из причин преждевременного старения, снижает иммунитет, мешает коже восстанавливаться и разрушает коллаген – белок, который сохраняет нашу кожу красивой и упругой. Поэтому рекомендуем отказаться от конфет, шоколадок, выпечки и других сладких продуктов, если ты хочешь стать обладательницей красивой, бархатной кожи.

продукты для кожи

Кофе

Чтобы кожа выглядела молодой и эластичной, употребляй продукты, полезные для кожи. А вот о кофе придется забыть, так как этот напиток содержит кортизол – гормон стресса. Кортизол способен провоцировать высыпания, преждевременное старение кожи и снижает выработку коллагена. Более того, кофе мешает нормально усваиваться витаминам и минералам, которые так необходимы для красоты нашей кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Скорая помощь: косметика от первых признаков старения

Вредные продукты для кожи

Перец чили

Хотя острая пища улучшает метаболизм, на кожу она влияет не лучшим образом. Перец чили расширяет капилляры и делает их заметнее, что становится причиной появления сеточки вокруг глаз и носа. Если не хочешь ходить с синяками под глазами и покраснениями на коже, выбирай продукты для молодости кожи, а вот перец чили лучше использовать крайне редко.

перец чили для кожи

Соль

Как известно, соль способна задерживать жидкость в организме, поэтому у нас образовываются мешки и отеки под глазами. Чтобы избежать этого, постепенно уменьшай количество соли в своем рационе, а также выпивай свою норму воды, пей зеленый чай и ешь фрукты и овощи, чтобы обогащать организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальная кожа: топ-7 удивительных тканевых масок для лица

соль вред для кожи

Молоко

Ты будешь удивлена, но молоко способно провоцировать высыпания на твоем лице. Все дело в том, что в молоке присутствует более 60 различных гормонов, лактоза и стимулирующие вещества, которые оказывают влияние на гормональный фон. Это приводит к дисбалансу, а в результате – к акне, воспалениям и угревой сыпи. Советуем на некоторое время убрать молоко из меню и посмотреть, как твоя кожа отреагирует на перемены.

молоко для кожи

Beauty Fresh

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями

Новинки

Джусі Фіз від KIKO Milano - ваш італійський аперитив краси цього літа

Wellnes&travel

Як підсушити тіло: покроковий гайд для дівчат без шкоди для здоров’я

Обличчя

Етапи очищення шкіри: як правильно очищувати обличчя – гід із порадами косметолога

Тіло

Щоденна гігієна тіла та інтимний догляд: правила для сучасної жінки