Опасные враги: 5 продуктов, которые вредят твоей коже

Довольно часто мы возлагаем все свои надежды на баночки с волшебными средствами, которые просто обязаны привести нашу кожу в порядок. Но почему же они не работают? Советуем начать с питания и отказаться от некоторых продуктов, которые вредят нашей коже.

Сахар

Твоя диета для здоровья кожи должна полностью исключать вредный сахар. Именно он является одной из причин преждевременного старения, снижает иммунитет, мешает коже восстанавливаться и разрушает коллаген – белок, который сохраняет нашу кожу красивой и упругой. Поэтому рекомендуем отказаться от конфет, шоколадок, выпечки и других сладких продуктов, если ты хочешь стать обладательницей красивой, бархатной кожи.

продукты для кожи

Кофе

Чтобы кожа выглядела молодой и эластичной, употребляй продукты, полезные для кожи. А вот о кофе придется забыть, так как этот напиток содержит кортизол – гормон стресса. Кортизол способен провоцировать высыпания, преждевременное старение кожи и снижает выработку коллагена. Более того, кофе мешает нормально усваиваться витаминам и минералам, которые так необходимы для красоты нашей кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Скорая помощь: косметика от первых признаков старения

Вредные продукты для кожи

Перец чили

Хотя острая пища улучшает метаболизм, на кожу она влияет не лучшим образом. Перец чили расширяет капилляры и делает их заметнее, что становится причиной появления сеточки вокруг глаз и носа. Если не хочешь ходить с синяками под глазами и покраснениями на коже, выбирай продукты для молодости кожи, а вот перец чили лучше использовать крайне редко.

перец чили для кожи

Соль

Как известно, соль способна задерживать жидкость в организме, поэтому у нас образовываются мешки и отеки под глазами. Чтобы избежать этого, постепенно уменьшай количество соли в своем рационе, а также выпивай свою норму воды, пей зеленый чай и ешь фрукты и овощи, чтобы обогащать организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальная кожа: топ-7 удивительных тканевых масок для лица

соль вред для кожи

Молоко

Ты будешь удивлена, но молоко способно провоцировать высыпания на твоем лице. Все дело в том, что в молоке присутствует более 60 различных гормонов, лактоза и стимулирующие вещества, которые оказывают влияние на гормональный фон. Это приводит к дисбалансу, а в результате – к акне, воспалениям и угревой сыпи. Советуем на некоторое время убрать молоко из меню и посмотреть, как твоя кожа отреагирует на перемены.

молоко для кожи

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Тренды

Что подарить? Топ подарков для любимых

Тренды

КРОССОВКИ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА NIKE AIR ZOOM SUPERREP

События

Medical Business Intensive

События

MARY KAY х DASTISH FANTASTISH НА ПОДИУМЕ UKRAINIAN FASHION WEEK

Лицо

Типы старения. Как продлить молодость и оставаться красивой.

Глаза

Правда в глаза: топ-6 средств для роста ресниц

События

Фитнес-конвенция Nike пройдет 21-22 марта в Киеве

Wellnes&travel

Как быстро заснуть: методы, которые работают!

Фитнес и диеты

Телу время: самые эффективные упражнения для похудения

Звёзды

Дорога появляется под ногами идущего. Первый фильм об украинском дизайнере Andre Tan

Лицо

Очищение кожи. Топ правил для здоровой и сияющей кожи.

Лицо

Beauty-box by BLAURI: Все необходимое в одной коробочке

Аромат

С ароматами Le Pelerin Parfum в кругосветное путешествие

Аромат

Выбор редактора: 5 любимых нишевых ароматов, которые идеальны для зимы

События

КЛАССИКА БУДУЩЕГО В ЧЕРНОГОРИИ

Новинки

6 must have средств этой зимы