Опасные враги: 5 продуктов, которые вредят твоей коже

Довольно часто мы возлагаем все свои надежды на баночки с волшебными средствами, которые просто обязаны привести нашу кожу в порядок. Но почему же они не работают? Советуем начать с питания и отказаться от некоторых продуктов, которые вредят нашей коже.

Сахар

Твоя диета для здоровья кожи должна полностью исключать вредный сахар. Именно он является одной из причин преждевременного старения, снижает иммунитет, мешает коже восстанавливаться и разрушает коллаген – белок, который сохраняет нашу кожу красивой и упругой. Поэтому рекомендуем отказаться от конфет, шоколадок, выпечки и других сладких продуктов, если ты хочешь стать обладательницей красивой, бархатной кожи.

продукты для кожи

Кофе

Чтобы кожа выглядела молодой и эластичной, употребляй продукты, полезные для кожи. А вот о кофе придется забыть, так как этот напиток содержит кортизол – гормон стресса. Кортизол способен провоцировать высыпания, преждевременное старение кожи и снижает выработку коллагена. Более того, кофе мешает нормально усваиваться витаминам и минералам, которые так необходимы для красоты нашей кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Скорая помощь: косметика от первых признаков старения

Вредные продукты для кожи

Перец чили

Хотя острая пища улучшает метаболизм, на кожу она влияет не лучшим образом. Перец чили расширяет капилляры и делает их заметнее, что становится причиной появления сеточки вокруг глаз и носа. Если не хочешь ходить с синяками под глазами и покраснениями на коже, выбирай продукты для молодости кожи, а вот перец чили лучше использовать крайне редко.

перец чили для кожи

Соль

Как известно, соль способна задерживать жидкость в организме, поэтому у нас образовываются мешки и отеки под глазами. Чтобы избежать этого, постепенно уменьшай количество соли в своем рационе, а также выпивай свою норму воды, пей зеленый чай и ешь фрукты и овощи, чтобы обогащать организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальная кожа: топ-7 удивительных тканевых масок для лица

соль вред для кожи

Молоко

Ты будешь удивлена, но молоко способно провоцировать высыпания на твоем лице. Все дело в том, что в молоке присутствует более 60 различных гормонов, лактоза и стимулирующие вещества, которые оказывают влияние на гормональный фон. Это приводит к дисбалансу, а в результате – к акне, воспалениям и угревой сыпи. Советуем на некоторое время убрать молоко из меню и посмотреть, как твоя кожа отреагирует на перемены.

молоко для кожи

Beauty Fresh

Колекції

Найновіша колекція Calvin Klein Jeans – на що звернути увагу?

Wellnes&travel

Відкрий для себе світ стретчингу разом зі студією Naumova stretching!

Події

Напередодні Івана Купала: запрошуємо на зустріч-практикум з Євгенією Власовою «Жінка, яка звучить»

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок