Что такое цифровое старение и как защитить себя от него

466

Мы редко выпускаем телефон из рук и не представляем жизни без него, но можно ли назвать эти отношения здоровыми и наносит ли зависимость от гаджета вред нашей красоте? Давай разбираться!

Наверное каждая из нас может найти у себя признаки цифрового старения: проблемы со сном и зрением, мелкие морщинки у глаз, кольца Венеры на шее, сутулость. Все это – индикаторы того, что ты проводишь с телефоном слишком много времени и он начал красть твою молодость. К счастью, даже в наш iвек, вполне реально защитить себя от цифрового старения: давай рассмотрим его основные признаки и разберемся, как спасти красоту.

Мелкие морщинки вокруг глаз

Чтение мелкого текста с экрана смартфона или регулярный набор длинных сообщений в мессенджере, рано или поздно приведет к образованию мелких морщин в области глаз. Кроме того, во время интенсивной работы, мы начинаем моргать раза в два реже, что оказывает сильное влияние на наше зрение.

Цифровое старение вызывает морщинки вокруг глаз

Защитить зрение и кожу вокруг глаз поможет увеличение шрифта, подбор комфортной яркости и ночной режим при необходимости. Также не забывай прерываться на 30-60 секунд каждые 20-ть минут работы и смотреть на отдаленные объекты.

Beauty рекомендует

Big City All day Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 30мл

450 грн
Купить

Маска для волос с маслом Инка Инчи , 250мл

320 грн
Купить

Читайте также

Не морщись: 5 ошибок, которые старят твою кожу

Кольца Венеры на шее – один из индикаторов цифрового старения

Технический прогресс – это хорошо, а вот техношея, которую он спровоцировал – плохо. В виду имеются морщины, появляющиеся на шее при постоянном наклоне головы вниз к смартфону. Верным решением будет чтение статей и сообщений, держа телефон на уровне глаз. Минимизировать наметившиеся морщины помогут скрабы и подтягивающие маски.

Недовольная девушка склонилась над экраном телефона

Сутулость и боли в шее

В очередной раз склонившись над телефоном, ты не только провоцируешь появление морщин на шее, но и перегружаешь шейно-воротниковую зону. Такая нагрузка ведет к головным болям и болям в шее, а также способствует появлению сутулости. Восстановиться поможет плавание, стретчинг и сон на ортопедической подушке.

Девушка ссутулилась при просмотре сообщения на телефоне

Второй подбородок – признак цифрового старения

Еще одно последствие частых и долгих наклонов к телефону – второй подбородок. Старайся, опять таки, держать телефон на уровне глаз и не пренебрегай упражнениями, которые помогут подтянуть мышцы лица.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Wellnes&travel
30

Скандалы, интриги и красивые костюмы: топ-8 исторических драм

Фитнес и диеты
54084

Топ-11 способов убрать живот и бока за 30 дней

Тело
47

Что делать, если обгорела на солнце? 8 советов и подборка средств от ожогов

Лицо
201

Крепи скин: что это такое и как бороться с дряблой кожей

Wellnes&travel
223

Татуировки актёров, которые они сделали на память о съёмках

Уход за волосами
207

Как восстановить волосы: лучшие маски, которые тебя удивят

Лицо
79

Perfect Skin: выбираем лучший тональный крем для сухой кожи

Гаджеты
44993

Из Кати Пушкаревой в королеву красоты: лучшие приложения для обработки фото

События
105

Спецпроект бренда 2KOLYORY ко Дню независимости Украины

Коллекции
144

Сумочное вдохновение: 8 интересных вариантов этой осени

Стрижки и причёски
4664

Прически на каре: трендовые варианты укладки на короткие волосы

Лицо
91

Тест редактора: 3 новых средства для ухода за кожей лица от UAKrasa

Фитнес и диеты
170601

Плоский живот, не качая пресс: как делать вакуум живота

Тренды
100

Косметика, которая не тестируется на животных: список этических брендов

Глаза
90

Ни с места: 7 водостойких подводок для глаз, которые стоит попробовать

Ногти
772

Оранжевый маникюр: идеи дизайна в самом трендовом оттенке сезона