Не морщись: 5 ошибок, которые старят твою кожу

Увлажняющие маски, сыворотки с анти-эйдж эффектом, дорогие кремы под глаза – увы, весь позитивный эффект от этих средств могут испортить пять небольших ошибок. Давай вместе разберёмся в распространенных причинах старения кожи!

Конечно, никакого эликсира молодости пока нет и морщинки, рано или поздно, появятся у всех нас. Но это совсем не значит, что мы должны забыть о ежедневном уходе и провоцировать их появление. Сохранить красоту поможет гимнастика для лица, работающие кремы и знание ошибок, описанных ниже.

Умывание слишком холодной или горячей водой

Катрин Денев как-то сказала, что самый лучший подарок она сделала сама себе на сорокалетие: бросила курить и начала умываться прохладной водой. Обрати внимание, что ключевое слово тут – прохладной, а не ледяной. Многие девушки любят будить себя холодной водой, что, к сожалению, очень расстраивает кожу. Умывание горячей водой тоже не приведёт ни к чему хорошему. Чтобы избежать этой ошибки в уходе, старайся использовать воду комнатной температуры.

Умывание ледяной водой вызывает старение кожи

Недостаточная физическая нагрузка

Сидячий образ жизни – точно не залог красоты. Он не только вызывает ряд неприятных болезней, но и активно способствует преждевременному старению кожи. Обязательно заведи привычку тренироваться регулярно – упражнения помогут улучшить циркуляцию крови и повысить тонус мышц.

Читайте також

Skip-care: новое слово в уходе за кожей

Сон с макияжем вызывает старение кожи

Достаточно очевидная ошибка, которую, к сожалению продолжает совершать множество девушек. Как-то британская журналистка Анна Персглоу решила провести эксперимент и целый месяц спала с косметикой. Результатом стали опухшие веки, сухая кожа и трещинки у рта. Поэтому не ленись и всегда умывайся перед сном. Кстати о сне – его недостаток на протяжении долгого периода времени тоже не добавит молодости и превратится в мелкие морщинки под глазами.

Сон с макияжем - одна из причин преждевременного старения кожи

Отсутствие защиты от солнца и солнцезащитных очков

Не наносить солнцезащитный крем можно только в зимние месяцы, при условии, что ты проводишь их в наших краях, а погода чаще бывает пасмурной, чем солнечной. Где-то с середины марта по середину ноября включай в свой ежедневный уход солнцезащитный крем или уходовый крем с spf. Для города подойдет защита 15-25 единиц, для отдыха на море или в горах лучше выбирать средства от 40-50 spf. Также, при сильном солнце не забывай о солнцезащитных очках с хорошими стеклами: они защитят кожу вокруг глаз.

Солнцезащитные очки защитят кожу от преждевременного старения

Чрезмерный стресс старит кожу

Беспокойства, переживания и привычка хмуриться – ещё одни причины старения кожи. Сначала, после стрессовой ситуации, на лице намечаются мелкие морщинки, которые углубляются со временем. Старайся наполнить свою жизнь позитивными эмоциями и не зависать в состоянии постоянных переживаний. Тебе поможет позитивное мышление, йога или, для начала, релакс-день в спа.

Beauty Fresh

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні

Тіло

Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів

Нігті

Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків

Обличчя

Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки

Обличчя

Чорні цятки на обличчі: причини, як позбутися та запобігти появі

Обличчя

Етапи догляду за шкірою обличчя: базові правила, яких слід дотримуватися

Персони

Секрети краси Джолі, Беллуччі, Еністон та інших зірок: як виглядати молодо у будь-якому віці