Скандинавские девушки интересны еще и тем, что им удается выглядеть особенно хорошо в условиях холода и ветров. А секретам сохранения красоты русых волос их обучают просто с рождения!

Питание и витамины

Нордические девушки чаще всего «налегают» на натуральные и органические продукты. В их рационе очень много рыбы, ягод, творога и всех новых суперфудов. 

Так, жирные кислоты содержатся в форели, а черника и голубика — это чистый витамин Е. 

Ну и как после такого не быть красивой?

Баня и ледяная вода

Шведские девушки действительно любят сауны или бани. Это своеобразная традиция, котора ускоряет кровообращение и очень полезна для здоровья и внешности. 

Кроме того, сауна помогает расслабиться и ухаживать за кожей, волосами. Она выводит токсины из организма и делает кожу здоровой, мягкой. А обливание ледяной водой только поддерживает этот благоприятный эффект. 

Безсульфатные шампуни

Скандинавские красотки в своем большинстве действительно «налегают» на этичную и экономичную косметику, игнорируя ненатуральные и опасные продукты. 

Поэтому, особой популярностью среди скандинавских девушек пользуются шампуни для волос без сульфатов и парабенов. Они бережно относятся к чешуйке волоса, помогают им оставаться красивыми и здоровыми.

Кстати, еще одним популярным продуктом по уходу за собой среди скандинавок является крем из акульего жира. Они используют этот крем не только для лица, но и добавляют его в шампуни и маски для волос. Акулий крем помогает увлажнить волосы и сделать их более эластичными и здоровыми.