Пока мы прятали свою зимнюю обувь и лихорадочно перебирали косметичку, чтобы выложить из нее все «тяжелые» питательные средства, масла и серумы, погода распорядилась иначе и … ночью грянул резкий минус! Такие внезапные перепады температуры могут весьма негативно сказаться на общем состоянии кожи, а, особенно, если она отличается чувствительностью. Моя кожа достаточно негативно реагирует на низкий градус: краснеет и раздражается; увеличивается количество сосудистых сеточек на лице, а те, что уже имеются, становятся более заметными, появляются сухие участки. А если учесть, что моя комбинированная кожа еще и склонна к жирности – такие экстремальные «погодные» игры становятся реальной проблемой. В данном материале делюсь советами как спасти кожу, если на улице холод и ветер. 

Уход перед выходом на улицу

С утра – никакой холодной или горячей воды. Умываемся только теплой водой комнатной температуры. Для утреннего умывания используем щадящие безмыльные средства (например, на основе коко-бетаина) без парабенов, красителей, минерального масла и агрессивных ПАВ. Ни в коем случае не трем кожу – ни спонжами, ни полотенцем. Аккуратно промакиваем лицо, устраняем с него лишнюю влагу и готовим к нанесению уходовых продуктов. Умывание можно (даже нужно) сопровождать мягким массажем – это улучшит микроциркуляцию в клетках кожи, будет способствовать ее плавному пробуждению и активизации защитных свойств. Утренний массаж – своего рода антистресс-терапия для кожи, которая готовит ее к нанесению последующих продуктов, макияжу и, собственно, выходу на свежий воздух. 

Смягчающий и очищающий пенящийся крем для нормальной кожи Clarins, Очищающий гель для восстановления баланса кожи Collistar, Мусс для умывания Caudalie Instant Foaming Cleanser

Главное правило в уходе при перепадах температуры – никаких агрессивных средств! Забудь об абразивных скарабах, кислотных пилингах и других продуктах и манипуляциях, которые могут усугубить общее состояние кожи и привести к ослаблению иммунитета кожи. Для глубокого очищения применяй нежные кремовые пилинги или пилинги-скатки (гоммажи) – одного раза в неделю достаточно.  

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Корейские бьюти-ингредиенты, которые обязательно должны присутствовать в вашем уходе за кожей

После умывания нежно наносим (не трем диском кожу!) на лицо увлажняющий тоник (я выбираю тающий и довольно густой лосьон от Kenzoki), а затем приступаем к поэтапному наслаиванию продуктов. Важно делать весь утренний ритуал минимум за 40-50 минут до выхода на улицу. Кожа должна напитаться всеми полезными веществами и выстроить свой протект-барьер. 

Правильный крем

Если ты уже успела обзавестись эмульсиями и лайт-версиями кремов, актуальных для весенне-летнего сезона, их следует на время отложить. Нет, мы не будем возвращаться к зимним излишне тяжелым продуктам, но и полупрозрачные текстуры пока что придется заменить на плотные и богатые определенными витаминами продукты. Например, в уходе за кожей при резких перепадах температуры следует позаботиться о том, чтобы крем (главное средство в ежедневном уходе) был насыщен витаминами А, Е и F – именно эти вещества заботятся о гидролипидной мантии кожи (что и есть, грубо говоря, ее щитом от внешних факторов, то есть иммунитетом). 

Крем для лица 8 часов защиты кожи Eight Hour® Cream Skin Protectant, Миндальный увлажняющий крем для чувствительной кожи от Weleda, Увлажняющий крем для сухой кожи Hydra Zen Dry Skin от Lancôme 

• Не стоит применять жирные кремы – они сейчас ни к чему и подходят только, если кожа ну очень сухая. Твой идеальный крем для такой погоды может быть на масляной основе (натуральные масла в составе – читай этикетку!), а также содержать глубоко увлажняющие компоненты – например, ту же гиалуроновую кислоту. 
• В продуктах для ухода при перепадах температуры не должно быть спирта. Он нарушает водный обмен в клетках кожи, сушит ее, в некоторых случаях приводит к излишней выработке кожного сала, но при  этом истощает в плане влаги. 
• Сейчас – не время для увлажняющих кремов с легкой водянистой текстурой. Лучше наносить такие продукты, если ты, скажем, работаешь дома. Если же собираешься выходить на улицу, увлажняющие средства, наоборот, могут усугубить ситуацию с реакцией кожи на смену погодных условий. Обветренная сухая и покрасневшая кожа – вот, что получишь в итоге. 
• Не забываем про антиоксиданты в уходе, а также солнцезащитные фильтры: несмотря на то, что погода сейчас – не весенняя, солнечные лучи уже вошли в более интенсивную фазу  и, следовательно, стали еще более опасными для нашей кожи. Высокий уровень SPF, витамин С и F, K, селен, каротиноиды, биофлавоноиды, экстракт зеленого чая и виноградных косточек – вот, что примерно нужно искать на этикетке демисезонного крема.

А что с макияжем? 

Что касается макияжа, лучше всего отказаться сухих текстур в пользу кремовых или эмульсионных. Не наслаивай 10 продуктов, пользуйся мультифункциональными средствами, гарантирующими выравнивание тона кожу, защиту от внешних факторов, увлажнение, нормальный обменный процесс в клетках кожи и гипоаллергенность. В этом плане я очень люблю кушн-формат, который сочетает в себе все эти свойства: тональный кушн служит и как тон, и как BB-крем, и как пудра, правда жидкая, дает прекрасное покрытие без эффекта маски, защиту от ультрафиолета и здоровое сияние на лице. А кушн-румянами, например, можно не только придать лицу румянца с эффектным влажным финишем, но и сделать ярче губы, а также увлажнить их. Кушн-формат косметики – идеален для этого времени года! А еще существенно экономит время на макияж. 

Тональный кушн Lancôme - один из бестселлеров бренда

Не забывайте выполнять качественный вечерний демакияж: сейчас лучше всего использовать мягкие продукты с кремовой текстурой – молочко, мусс или лосьон. Для удаления макияжа с век, используем двухфазную жидкость, которой РАСТВОРЯЕМ макияж, а не лихорадочно стираем или «сдираем» его споножем вместе с ресницами. Не травмируй кожу – это главная ошибка всех маниакальных «чистюль» в уходе. 

Салонные процедуры для иммунитета кожи

Аюрведический масляный массаж лица – моя любимая салонная процедура, в принципе, в любое время года. Но сейчас она наиболее актуальна! Индивидуально подобранный комплекс натуральных масел и нежные, но умелые руки косметолога, расслабляющая восточная музыка, приятный полумрак – все это способствует расслаблению всего организма в целом. Для кожи такой массаж – спасения в период межсезонья, когда ей не хватает ресурсов для самозащиты от внешних факторов. 

Сейчас не стоит делать пилинги, инъекционные процедуры, лазерную шлифовку и другие агрессивные салонные процедуры, лучше отдать предпочтение курсу питательных витаминных масок, профессиональной, но не атравматичной чистке, а также SPA- процедурам и разного вида массажам. 

Вечерний интенсив 

Ночь – лучшее время для восстановления кожи после дневных стрессов. Не упускай возможность сделать ночную работу кожи более интенсивной: в период пока ты спишь, ее клетки обновляются, восстанавливается гидролипидный баланс и устраняются следы усталости, заживляются повреждения в эпидермисе и микротравмы. Во время перепадов температуры, когда кожа подвержена адскому стрессу, помоги ей, добавь в свой вечерний уход питательные и восстанавливающие маски для лица, масла, а также ночные продукты, которые будут усиливать эффективность привычных уходовых средств из твоей beauty-рутины.  

Ночная маска Énergie De Vie Nuit Lancôme, Ночная маска Moisture Surge Overnight Mask от Clinique, Ночная маска для лица Payot My Payot Sleeping Pack

• Ключевыми ингредиентами в ночном уходе, как раз, и могут быть те же  АНА-кислоты, которые исключены в дневном весеннем уходе: они и выполнят функцию ласкового пилинга, устранив с поверхности кожи ороговевший слой дермы. Помимо этого, в ночным кремах и сыворотках, обычно, содержится «ударная» доза активных веществ – ретинол, пептиды, убихинон, витамины и растительные экстракты, те же антиоксиданты – все эти «жители» ночных баночек улучшат состояние кожи к утру. 
• Главное, что следует помнить: функция дневного ухода в переменчивую весеннюю погоду – защита, глубокое увлажнение (не путать с поверхностно увлажняющими средствами, о которых я писала выше) и питание, ночного – восстановление, очищение и заживление. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Спи спокойно: Дерматолог рассказал, как быстро и эффективно восстановить кожу за ночь

В завершении материала об уходе за кожей в период перепадов температур, хочу напомнить, что в твоей косметичке всегда должен быть питательный крем для рук (лучше с солнцезащитным фактором), а также бальзам для губ – эти средства всегда защитят, наверное, самые уязвимые перед холодом зоны нашего тела.