Враги красоты: 3 причины, которые провоцируют преждевременное старение и акне

Ни для кого не секрет, что продукты, которые мы употребляем, влияют не только на наше здоровье и работу организма, но и на состояние нашей кожи.

Медиками установлено, что продукты, которые мы регулярно едим, могут вызывать акне и даже морщины! Так, американский дерматолог и диетолог Николас Перриконе убежден, что появление ранних признаков старения кожи, а также многие кожные заболевания – результат неправильного питания и употребления продуктов с высоким содержанием веществ, негативно влияющих на работу нашего организма и иммунной системы, которая ответственна в том числе за красоту и молодость кожи.

Он уверен, что, если исключить из рациона ряд этих продуктов, можно замедлить старение, избавиться от высыпаний и улучшить внешний вид кожи. Итак, какие же продукты, по его мнению, делает нас менее привлекательными, а нашу кожу – дряблой, тусклой и несовершенной? Предлагаем вместе с нами узнать о главных «врагах кожи».

Сахар и крахмалистые продукты

«Продукты и напитки, которые содержат много сахара, крайне негативно влияют на нашу кожу», - говорит специалист, добавляя, что нужно полностью исключить из рациона газированные напитки, макароны, белый хлеб, жареную пищу и все, что содержит значительное количество сахара.

Обработанные пищевые продукты и продукты с транс-жирами

Многие из перечисленных выше продуктов также попадают в категорию «обработанные пищевые продукты». Рафинированный сахара, транс-жиры и обработанная пшеница, содержащиеся в этих продуктах, могут привести к различным процессам в организме, в том числе воспалению, что в результате оказывает крайне негативное воздействие на красоту и здоровье кожи.

Стресс

Николас Перриконе подытоживает, что не менее опасным для кожи наряду с вредными продуктами является стресс. По его утверждению, мнение о том, что стресс вызывает прыщи и тяжелые формы акне, не миф, а чистая правда, доказанная наукой.

«Это один из основных факторов появления прыщей, наряду с экологическими факторами, ослабленной иммунной системой, воздействием ультрафиолетового излучения и гормональными изменениями», - добавляет он.

Beauty Fresh

Тренды

Возвращение к корням - один из главных трендов 2021 года

Новинки

Girlwood — молодой инди-бренд

Новинки

Что такое NovAge ProCeuticals?

Новинки

Мейкап-tutorial для Zoom: Як виглядати бездоганно, навіть коли працюєш з дому

Новинки

9 косметических средств, для которых обязательно должно найтись место в твоей весенней косметичке

Тренды

Топ-5 украинских брендов, о которых вам стоит узнать этой весной

Новинки

7 витаминов, без которых не обойтись нашему организму

Новинки

Не молчи: Avon запускает инициативу в помощь женщинам, пострадавшим от домашнего насилия

События

Вера в свой талант и призвание: как прошел бранч с участием Богданы Пивненко и Натальи Лимоновой

События

Нова колекція «I AM» ROUSSIN: Ukrainian Fashion Week No Season 2021

Гаджеты

8 подкастов на английском, которые расширят кругозор и повысят знание языка

События

GRINISHYN проводит уникальный курс для beauty-бизнеса

События

Похудение с Marafon_choice – без диет и ограничений: у тебя просто не будет шансов сорваться

События

Самые крутые программы обмена для студентов: как путешествовать и зарабатывать деньги

Гаджеты

8 англоговорящих бьюти-аккаунтов в Инстаграм, на которые стоит подписаться

Новинки

Как не шокировать модного Санту