Враги красоты: 3 причины, которые провоцируют преждевременное старение и акне

Ни для кого не секрет, что продукты, которые мы употребляем, влияют не только на наше здоровье и работу организма, но и на состояние нашей кожи.

Медиками установлено, что продукты, которые мы регулярно едим, могут вызывать акне и даже морщины! Так, американский дерматолог и диетолог Николас Перриконе убежден, что появление ранних признаков старения кожи, а также многие кожные заболевания – результат неправильного питания и употребления продуктов с высоким содержанием веществ, негативно влияющих на работу нашего организма и иммунной системы, которая ответственна в том числе за красоту и молодость кожи.

Он уверен, что, если исключить из рациона ряд этих продуктов, можно замедлить старение, избавиться от высыпаний и улучшить внешний вид кожи. Итак, какие же продукты, по его мнению, делает нас менее привлекательными, а нашу кожу – дряблой, тусклой и несовершенной? Предлагаем вместе с нами узнать о главных «врагах кожи».

Сахар и крахмалистые продукты

«Продукты и напитки, которые содержат много сахара, крайне негативно влияют на нашу кожу», - говорит специалист, добавляя, что нужно полностью исключить из рациона газированные напитки, макароны, белый хлеб, жареную пищу и все, что содержит значительное количество сахара.

Обработанные пищевые продукты и продукты с транс-жирами

Многие из перечисленных выше продуктов также попадают в категорию «обработанные пищевые продукты». Рафинированный сахара, транс-жиры и обработанная пшеница, содержащиеся в этих продуктах, могут привести к различным процессам в организме, в том числе воспалению, что в результате оказывает крайне негативное воздействие на красоту и здоровье кожи.

Стресс

Николас Перриконе подытоживает, что не менее опасным для кожи наряду с вредными продуктами является стресс. По его утверждению, мнение о том, что стресс вызывает прыщи и тяжелые формы акне, не миф, а чистая правда, доказанная наукой.

«Это один из основных факторов появления прыщей, наряду с экологическими факторами, ослабленной иммунной системой, воздействием ультрафиолетового излучения и гормональными изменениями», - добавляет он.

Beauty Fresh

Події

Як це було: подробиці б’юті-заходу CIRCADIA DAY

Персони

Юлія Іскусних - засновниця українського бренду SCULPTOR

Нігті

Манікюр гель-лаком: власноруч чи у майстра?

Події

Зірка «Голосу країни» KHAYAT презентував нову акустичну програму

Тіло

Вітаміни, які слід приймати восени: унікальний сезон знижок від iHerb

Фітнес та дієти

Кавунова дієта: міф чи реальність? Все, що потрібно знати

Гаджети

8 англомовних бьюті-акаунтів в Інстаграм, на які варто підписатися

Аромат

Як пахнути, щоб виділятися: 5 ароматних продуктів для тіла

Здорове харчування

Швидко та корисно: 5 варіантів простих сніданків

Догляд за волоссям

Детокс для волосся після літа: прості кроки до відновлення пасм

Wellnes&travel

8 екранізацій книг майстра романтичних історій Ніколаса Спаркса

Обличчя

Гіперпігментація на обличчі: 7 працюючих засобів від темних плям

Догляд за волоссям

Зроби сама: живильні маски для волосся з кокосовим маслом

Події

Страх та тривожність дітей в умовах воєнного стану: результати дослідження

Тіло

Детокс-курс по Майєру тепер можна пройти в Emily Medical Center Григорія Козловського

Тіло

Де здати важливий аналіз крові для дітей, жінок і при вагітності?