Враги красоты: 3 причины, которые провоцируют преждевременное старение и акне

Ни для кого не секрет, что продукты, которые мы употребляем, влияют не только на наше здоровье и работу организма, но и на состояние нашей кожи.

Медиками установлено, что продукты, которые мы регулярно едим, могут вызывать акне и даже морщины! Так, американский дерматолог и диетолог Николас Перриконе убежден, что появление ранних признаков старения кожи, а также многие кожные заболевания – результат неправильного питания и употребления продуктов с высоким содержанием веществ, негативно влияющих на работу нашего организма и иммунной системы, которая ответственна в том числе за красоту и молодость кожи.

Он уверен, что, если исключить из рациона ряд этих продуктов, можно замедлить старение, избавиться от высыпаний и улучшить внешний вид кожи. Итак, какие же продукты, по его мнению, делает нас менее привлекательными, а нашу кожу – дряблой, тусклой и несовершенной? Предлагаем вместе с нами узнать о главных «врагах кожи».

Сахар и крахмалистые продукты

«Продукты и напитки, которые содержат много сахара, крайне негативно влияют на нашу кожу», - говорит специалист, добавляя, что нужно полностью исключить из рациона газированные напитки, макароны, белый хлеб, жареную пищу и все, что содержит значительное количество сахара.

Обработанные пищевые продукты и продукты с транс-жирами

Многие из перечисленных выше продуктов также попадают в категорию «обработанные пищевые продукты». Рафинированный сахара, транс-жиры и обработанная пшеница, содержащиеся в этих продуктах, могут привести к различным процессам в организме, в том числе воспалению, что в результате оказывает крайне негативное воздействие на красоту и здоровье кожи.

Стресс

Николас Перриконе подытоживает, что не менее опасным для кожи наряду с вредными продуктами является стресс. По его утверждению, мнение о том, что стресс вызывает прыщи и тяжелые формы акне, не миф, а чистая правда, доказанная наукой.

«Это один из основных факторов появления прыщей, наряду с экологическими факторами, ослабленной иммунной системой, воздействием ультрафиолетового излучения и гормональными изменениями», - добавляет он.

Beauty Fresh

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями