Враги красоты: 3 причины, которые провоцируют преждевременное старение и акне

Ни для кого не секрет, что продукты, которые мы употребляем, влияют не только на наше здоровье и работу организма, но и на состояние нашей кожи.

Медиками установлено, что продукты, которые мы регулярно едим, могут вызывать акне и даже морщины! Так, американский дерматолог и диетолог Николас Перриконе убежден, что появление ранних признаков старения кожи, а также многие кожные заболевания – результат неправильного питания и употребления продуктов с высоким содержанием веществ, негативно влияющих на работу нашего организма и иммунной системы, которая ответственна в том числе за красоту и молодость кожи.

Он уверен, что, если исключить из рациона ряд этих продуктов, можно замедлить старение, избавиться от высыпаний и улучшить внешний вид кожи. Итак, какие же продукты, по его мнению, делает нас менее привлекательными, а нашу кожу – дряблой, тусклой и несовершенной? Предлагаем вместе с нами узнать о главных «врагах кожи».

Сахар и крахмалистые продукты

«Продукты и напитки, которые содержат много сахара, крайне негативно влияют на нашу кожу», - говорит специалист, добавляя, что нужно полностью исключить из рациона газированные напитки, макароны, белый хлеб, жареную пищу и все, что содержит значительное количество сахара.

Обработанные пищевые продукты и продукты с транс-жирами

Многие из перечисленных выше продуктов также попадают в категорию «обработанные пищевые продукты». Рафинированный сахара, транс-жиры и обработанная пшеница, содержащиеся в этих продуктах, могут привести к различным процессам в организме, в том числе воспалению, что в результате оказывает крайне негативное воздействие на красоту и здоровье кожи.

Стресс

Николас Перриконе подытоживает, что не менее опасным для кожи наряду с вредными продуктами является стресс. По его утверждению, мнение о том, что стресс вызывает прыщи и тяжелые формы акне, не миф, а чистая правда, доказанная наукой.

«Это один из основных факторов появления прыщей, наряду с экологическими факторами, ослабленной иммунной системой, воздействием ультрафиолетового излучения и гормональными изменениями», - добавляет он.

Beauty Fresh

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями

Новинки

Джусі Фіз від KIKO Milano - ваш італійський аперитив краси цього літа

Wellnes&travel

Як підсушити тіло: покроковий гайд для дівчат без шкоди для здоров’я

Обличчя

Етапи очищення шкіри: як правильно очищувати обличчя – гід із порадами косметолога

Тіло

Щоденна гігієна тіла та інтимний догляд: правила для сучасної жінки

Обличчя

Як доглядати за шкірою навколо очей: поради для тих, хто хоче виглядати свіжо

Персони

Поради молодим дизайнерам: досвід Олени Бут, дизайнерки, яка представляє Україну на подіумах світу

Нігті

Види покриття для нігтів: як вибрати своє і не зіпсувати нігті

Події

Церемонія нагородження премії «Жінка України 2025»: жінки, які змінюють країну

Обличчя

Як правильно змивати макіяж: топ засобів, етапи очищення та поради косметолога

Нігті

Як користуватися ремувером для кутикули вдома: покрокова інструкція та поради

Нігті

Лікувальне покриття для нігтів: як вибрати та правильно використовувати

Тіло

Парафінотерапія рук: що це, як проходить процедура і чому її варто спробувати

Beauty Book

База для нігтів

Beauty Book

Кушон