Сяйво без філерів: як масаж змінює обличчя – лайфхаки від експертки Олени Харченко

P

Хочете той самий «вау-ефект», коли обличчя виглядає ніби після салону, але до косметолога ви не ходили?

У нас хороша новина: такий ефект можливий – без уколів, лише завдяки правильному домашньому підходу й технікам, які запускають природні механізми молодості. І один із найефективніших способів – скульптуруючий масаж обличчя.

Про те, як він працює, кому підходить і чому ручна робота з обличчям – це справжній anti-age тренд, ми поговорили з експерткою в сфері естетичної медицини, косметологинею вищої категорії Оленою Харченко.

масаж обличчя

Олена – активна учасниця Асоціації естетичної медицини та косметології України, спеціалістка з 15-річним досвідом, яка брала участь у тестуванні інʼєкційних препаратів і доглядової косметики провідних брендів з Італії, Ізраїлю та Тайваню. Також вона працювала в команді розробників косметичних засобів для шкіри з розацеа, постакне і мікропошкодженнями, а нині веде освітні програми для косметологів і персональні anti-age консультації, авторка методичних посібників  з естетичної косметології та масажних практик.

Скульптуруючий масаж – це більше, ніж приємна процедура

«Коли ми говоримо "масаж обличчя", більшість уявляє легке розслаблення або просто доглядовий ритуал. Але скульптуруючий масаж – це серйозна м’язова робота. Ми буквально “перепрошиваємо” обличчя, знімаючи гіпертонус, активуючи слабкі м’язи та стимулюючи лімфодренаж», – пояснює Олена Харченко.

Читайте також

Нонтуринг: головний тренд макіяжу – як зробити натуральний мейк без контурингу

Такий масаж впливає не лише на шкіру, а й на глибокі шари м’язів, які з віком втрачають тонус або навпаки – залишаються у постійному напруженні, що й створює ті самі заломи, асиметрію чи втомлений вигляд.

«Це як фітнес для обличчя. Якщо працювати регулярно – результат накопичується: обличчя підтягнуте, рівний тон, здоровий блиск і чіткі лінії овалу», – додає експертка.

Кому підходить скульптуруючий масаж і з якого віку починати?

«Я працюю з жінками від 25 до 65 – і цей метод був би актуальний для кожної, але з різною метою та підходами», – каже Олена.

У 25+ ми працюємо на профілактику старіння, запуск мʼязової памʼяті, зняття набряклості та підвищення тургору. У 35–45 – корекція змін, що вже з’явилися: втрата чіткості контуру, глибші носогубні лінії, загальне «сповзання» обличчя вниз. У 50+ – це спосіб м’яко підтримати структуру тканин і дати обличчю більше свіжості та сяйва без агресивних втручань.

масаж обличчя

Що можна отримати після 5–7 сеансів?

  • Підтягнутий контур обличчя
  • Зменшення набряків та асиметрії
  • Сяйво і кращий мікрорельєф шкіри
  • Розгладженість носогубної зони та зони міжбрів’я
  • Відчуття “легкого обличчя” – без напруги та втоми

«Один з найбільш яскравих ефектів, який помічають мої клієнтки, – це ніби хтось "підняв" обличчя на своє місце. Зʼявляється відкритість погляду, щелепа виглядає більш зібраною, і навіть змінюється настрій. Бо коли ми бачимо себе свіжою – хочеться ще більше про себе дбати», – ділиться Олена.

А можна робити скульптурувальний масаж самостійно вдома?

Так, але за умови, що ви хоча б один раз отримаєте професійну консультацію – щоб зрозуміти анатомію рухів. «Можна почати з легкого щоденного ритуалу – 7–10 хвилин на зволожену шкіру або сироватку. Не треба тиснути – головне напрямок, а не сила», – рекомендує експертка.

Читайте також

Мікроконсилінг: що це таке, як проходить процедура та кому вона підходить

Особливо ефективно поєднувати масаж з домашніми засобами, які підтримують результат: сироватки з пептидами, антиоксидантами, ферментами, а також маски, які дають ефект “вітамінного бустера” для шкіри після фізичної стимуляції.

Топ-помилки, які заважають отримати ефект

  • Занадто агресивний тиск: це не прискорить результат, а може пошкодити капіляри
  • Нерегулярність: краще 2–3 рази на тиждень стабільно, ніж “раз у місяць, але довго”
  • Використання неадаптованих олій або кремів, які погано ковзають
  • Робота по набряклому обличчю: важливо знати базову анатомію лімфодренажу

масаж обличчя

І головне – це не лише про обличчя

«Скульптуруючий масаж – це не лише про зовнішній ефект. Це спосіб глибше відчути власне тіло, сповільнити ритм і звернути увагу на себе. І цей внутрішній контакт нерідко дає більше, ніж будь-яка процедура», – підсумовує Олена Харченко.

Скульптуруючий масаж – це не просто техніка. Це про усвідомлену звичку бачити й чути себе, вкладати у своє обличчя не втому чи втручання, а турботу й увагу. Це той випадок, коли щоденна дія здатна змінити не лише зовнішність, а й ставлення до себе. А справжнє сяйво, як ми знаємо, починається саме з цього.

Читайте також

Фейс чарт: що це, для чого потрібен і як ним користуватись у макіяжі

Beauty Fresh

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями

Новинки

Джусі Фіз від KIKO Milano - ваш італійський аперитив краси цього літа

Wellnes&travel

Як підсушити тіло: покроковий гайд для дівчат без шкоди для здоров’я

Обличчя

Етапи очищення шкіри: як правильно очищувати обличчя – гід із порадами косметолога

Тіло

Щоденна гігієна тіла та інтимний догляд: правила для сучасної жінки

Обличчя

Як доглядати за шкірою навколо очей: поради для тих, хто хоче виглядати свіжо

Персони

Поради молодим дизайнерам: досвід Олени Бут, дизайнерки, яка представляє Україну на подіумах світу

Нігті

Види покриття для нігтів: як вибрати своє і не зіпсувати нігті

Події

Церемонія нагородження премії «Жінка України 2025»: жінки, які змінюють країну

Обличчя

Як правильно змивати макіяж: топ засобів, етапи очищення та поради косметолога