Супермодель Наоми Кемпбэлл в 47 все еще продолжает ходить по подиуму и сниматься для обложек ведущих изданий. Секреты ее красоты весьма просты – здоровое питание, спорт и регулярные ритуалы красоты. Каким еще правилам красоты следует модель?
Гармония с самой собой
Супермодель признается, что ее внешний вид полностью отображает состояние души Ведь внешняя оболочка – это лишь малая часть человека. Привлекательность же идет изнутри. Красотка каждый день выбирает платье или наряд в зависимости от своего настроения. Никто и ничто не вправе указывать ей, как ей выглядеть.
"Я – непредсказуема. Сегодня я могу надеть винтажную вещь, а завтра ультрасовременную", - признается Наоми
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Мне жаль мои волосы: Наоми Кэмпбелл рассказала о том, как облысела
Отсутствие вредных привычек
По словам Наоми, именно вредные привычки забирают у нас нашу молодость и здоровье. Модель старается правильно питаться и в ее рационе уже много лет отсутствует сахар. А еще она каждый день выпивает по несколько литров воды и обязательно стакан свежего сока.
Режим двигательной активности
Наоми не поднимает тяжести и предпочитает более плавные и гармоничные виды фитнеса
"Я люблю йогу и пилатес. Я не люблю работать с тяжестями. Мне больше по душе тренировки, в которых я работаю со своим собственным весом"
Регулярный уход за собой
Супермодель считает, что внешность – это визитная карточка женщины и запускать ее нельзя никогда. Она всегда должна выглядеть ошеломительно.
"В моей косметичке всегда есть сыворотка, крем под глаза и увлажняющий крем. Увлажнение – это очень важно, особенно, когда путешествуешь. Ну и обязательный минимум – маникюр и педикюр"
