Эксклюзив! Алена Винницкая раскрыла секреты красоты

Украинская певица и телеведущая Алена Винницкая делится с Beauty.ua своими секретами молодости и стройности.

Человек публичной профессии обязательно должен выглядеть привлекательно. Это отлично знает Алена Винницкая – успешная украинская певица, а с недавних пор – и ведущая программы «Зірковий шлях» на канале «Украина». Несмотря на то, что Винницкой уже 40 лет, и в кадре, и в жизни она выглядит безупречно. Что помогает Алене сохранить красоту и молодость?

«Я человек публичный, поэтому, конечно же, стараюсь следить за собой. Чтобы хорошо выглядеть, обязательно нужно высыпаться – это один из залогов красоты. К сожалению, из-за плотного графика не всегда получается достаточно отдохнуть, но все-таки стараюсь давать организму возможность восстановить силы», - говорит певица.

Особое внимание Винницкая уделяет вопросам питания. А еще настаивает: чтобы сохранить красивую фигуру, важно не просто регулярно заниматься спортом, а вести активный образ жизни.

«Мое хобби – это питание. Но стараюсь, чтобы оно было грамотным – читаю много книг по этой теме, испытываю на себе: например, пробовала и сыроедение. Я не являюсь приверженцем конкретного учения, просто я ото всюду взяла то, что мне нравится: важен взвешенный подход. Также я уже около года занимаюсь йогой – это помогает поддерживать тело в хорошей форме. Да и вообще я очень активна, много двигаюсь – мне тяжело усидеть на месте», - рассказывает Алена Винницкая.

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Тала Калатай рассказала, как сохранить кожу здоровой и красивой

 

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?