Человек публичной профессии обязательно должен выглядеть привлекательно. Это отлично знает Алена Винницкая – успешная украинская певица, а с недавних пор – и ведущая программы «Зірковий шлях» на канале «Украина». Несмотря на то, что Винницкой уже 40 лет, и в кадре, и в жизни она выглядит безупречно. Что помогает Алене сохранить красоту и молодость?

«Я человек публичный, поэтому, конечно же, стараюсь следить за собой. Чтобы хорошо выглядеть, обязательно нужно высыпаться – это один из залогов красоты. К сожалению, из-за плотного графика не всегда получается достаточно отдохнуть, но все-таки стараюсь давать организму возможность восстановить силы», - говорит певица.

Особое внимание Винницкая уделяет вопросам питания. А еще настаивает: чтобы сохранить красивую фигуру, важно не просто регулярно заниматься спортом, а вести активный образ жизни.

«Мое хобби – это питание. Но стараюсь, чтобы оно было грамотным – читаю много книг по этой теме, испытываю на себе: например, пробовала и сыроедение. Я не являюсь приверженцем конкретного учения, просто я ото всюду взяла то, что мне нравится: важен взвешенный подход. Также я уже около года занимаюсь йогой – это помогает поддерживать тело в хорошей форме. Да и вообще я очень активна, много двигаюсь – мне тяжело усидеть на месте», - рассказывает Алена Винницкая.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Тала Калатай рассказала, как сохранить кожу здоровой и красивой