Массаж глаз активизирует обмен веществ в тканях, улучшает кровообращение, снимает избыточное напряжение с глазных мышц, восстанавливая их работоспособность. Кроме того, это действенная anti-age процедура, которая тонизирует кожу век.

Как выполнить массаж глаз и кожи вокруг глаз:

1. Прикрой глаза и легонько погладь кончиками пальцев верхние веки от внутренних углов глаз к внешним, а нижние – от внешних углов к носу.

2. Часто и легко моргай в течение 15-20 секунд. Не зажмуривай веки и не хмурься.

3. Легко нажимай пальцами на глазные яблоки сквозь прикрытые веки 5-7 раз в течение 5-10 секунд.

4. После массажа выполни пальминг или сделай травяные компрессы для глаз.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Фейсбилдинг для омоложения глаз