Это полезно для здоровья: несколько способов сделать воду вкуснее

Пьете воду? Правильно делаете! Но, как часто, вам хотелось отказаться от нее в пользу чего-нибудь вкусненького?

Эта проблема знакома всем. Каждая девушка должна выпивать не менее двух литров чистой воды в день, для того, чтобы обладать красивой кожей и здоровым организмом. Но, все согласятся с тем, что порой, пить чистую воду становится невыносимо сложно. Что делать?

1. Добавьте корицу и лед. Это не только поможет улучшить вкус воды, но и ускорит метаболизм из-за известных свойств корицы.

2. Сделайте смузи и заморозьте его в качестве кубиков льда. Такую вкусную и полезную добавку, можно использовать для того, чтобы изменить вкус обычной воды.

3. Используйте зеленые травы, вроде измельченного базилика или мяты, которые смогут улучшить вкус воды. Кстати, прекрасное сочетание: мята и кусочек лайма.

 

Читай также: Как похудеть в новом году: лучшие диеты на 2015-ый

 

4. Используйте сок или морс, чтобы разбавить воду. Конечно, этот совет нужно использовать если вам совсем не подошли три вышеперечисленные подхода. Если добавить 20-40 мл сока на стакан воды, вы слегка улучшите вкус воды и избавите себя от большого количества сахара, который содержит в себе сок. 

 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh