Это полезно для здоровья: несколько способов сделать воду вкуснее

Пьете воду? Правильно делаете! Но, как часто, вам хотелось отказаться от нее в пользу чего-нибудь вкусненького?

Эта проблема знакома всем. Каждая девушка должна выпивать не менее двух литров чистой воды в день, для того, чтобы обладать красивой кожей и здоровым организмом. Но, все согласятся с тем, что порой, пить чистую воду становится невыносимо сложно. Что делать?

1. Добавьте корицу и лед. Это не только поможет улучшить вкус воды, но и ускорит метаболизм из-за известных свойств корицы.

2. Сделайте смузи и заморозьте его в качестве кубиков льда. Такую вкусную и полезную добавку, можно использовать для того, чтобы изменить вкус обычной воды.

3. Используйте зеленые травы, вроде измельченного базилика или мяты, которые смогут улучшить вкус воды. Кстати, прекрасное сочетание: мята и кусочек лайма.

 

Читай также: Как похудеть в новом году: лучшие диеты на 2015-ый

 

4. Используйте сок или морс, чтобы разбавить воду. Конечно, этот совет нужно использовать если вам совсем не подошли три вышеперечисленные подхода. Если добавить 20-40 мл сока на стакан воды, вы слегка улучшите вкус воды и избавите себя от большого количества сахара, который содержит в себе сок. 

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів