Начнем, пожалуй, с крема. Всем давно известно, что ваше средство должно содержать SPF. Именно этот ингредиент, поможет не получить солнечный ожог и покраснения. Кроме того, помните, что не всякое средство содержащее этот элемент, способно на 100% защитить вашу кожу. Приобретайте проверенные средства и не стесняйтесь консультироваться у специалистов.
Совет: не экономьте на солнцезащитном креме. Его нужно наносить на все тело. Также, не забывайте про места, которые чаще всего страдают от влияния солнца.
Многие специалисты, советуют девушкам, которые любят большое количество времени проводить на солнце, проходить небольшой курс в солярий, который позволит создать дополнительный барьер на коже. Это мнение очень спорное и не подтвержденное однозначно.
Читай также: 10 верных шагов на пути к идеальному загару
Теперь, переходим к загару. Если вы только открыли свой пляжный сезон, не спешите получить загар в первый день. Оптимальное время проведения на солнце - 20 минут. Через несколько дней, этот промежуток можно увеличивать.
Важно: если вы принимаете курс гормональных препаратов, или тех, которые могут вызывать побочные эффекты на коже, обязательно проконсультируйтесь с врачем перед началом приема солнечных ванн.
И последнее, если вы не хотите "сгореть" на пляже, не стоит загорать с 11 до 17 часов. В это время, солнце наиболее активно. Помните, загорать в тени в это время, также небезопасно.
