Мы знаем, что нельзя ложиться спать с макияжем, нужно использовать солнцезащитный крем и увлажнять свою кожу хотя бы раз в день. Но есть ряд вещей о которых мы забываем. И именно они, без нашего особого участия, вредят коже.

Спите на животе? Тогда нет ничего удивительного, что через какое-то время, у вас появятся морщины. Более того, нужно следить и за материалом, на котором вы спите. Лучше всего, если вы используете шелковые наволочки. Все дело в том, что хлопковые материалы могут вызвать трение между кожей и тканью, которое образует складки на лице. Хотите знать больше?

Читай также: Как не сгореть: лучшие советы для тех, кто любит загорать

Кроме сна, важно и то, каких привычек вы придерживаетесь. Одной из вредных, является пристрастие к сладкому. Сахар, или другими совами полноценный углевод, будоражит инсулин, который вызывает воспаления на лице. Побочных эффектов, в данном случае, масса.

Кстати, чрезмерный пилинг также плохо влияет на кожу. Вы стремитесь использовать данную процедуру, чтобы улучшить кровообращение, но по факту, делая это слишком часто, вы просто будете испытывать разного рода проблемы, такие как раздражения, акне и прочее. Всего должно быть в меру!

А как же питание? О нем мы тоже не забыли. Основные продукты, которые негативно влияют на нашу кожу - это кофеин и алкоголь. И в первом и во втором случае, продукт обезвоживает организм выводя из него необходимую влагу, которая делает нас здоровыми и красивыми. Кстати, темные круги под глазами - это основной побочный эффект злоупотребления кофеина или алкоголя.