На данный момент, мы знаем, что нужно мыть лицо после своей тренировки. Никто не хочет получить дополнительные акне и жирную кожу. А что на счет данной процедуры перед залом?

Как выяснилось, мыть лицо, намного важнее перед тренировкой, а не после. В данном случае, вопрос состоит в гигиене, и даже если на вашем лице нет ничего, кроме увлажняющего крема, в поры все равно попадет грязь.

«Если вы не будете умываться перед тренировкой, все что было у вас на лице: грязь, пот, макияж - окажется в порах, которые активно работают во время занятий спортом» - говорят специалисты.

Более того, врачи советуют воздержаться от любых beauty-процедур после зала, аргументируя это тем, что коже нужно от часа до трех, чтобы восстановить нормальную работу. Любое внешнее влияние может негативно отразиться на процессах, которые происходят в клетках.

Читай также: Сорбет для кожи: воздушные кремы-новинки для кожи от Collistar

«Дайте коже время. Это нормально, что вместе с потом, кожа выделяет масла и другие ферменты, которые, при неправильном уходе, могут высушить или наоборот, забить поры. Дайте возможность вашему лицу вернуться к нормальной жизни!» - говорит дерматолог.