Правила здорового образа жизни Одри Хепберн

Недавно, журналисты решили пообщаться с сыном легендарной британской актрисы Одри Хепберн. Таким образом, мы смогли узнать больше о жизни знаменитости, ее предпочтениях и отношению к своему здоровью.

Лука Дотти - сын актрисы Одри Хепберн, рассказал глянцевым изданиям больше подробностей из жизни своей матери. Конечно, больше всего, поклонников интересует отношение к здоровью и внешности, поскольку, по сегодняшний день, Одри была и будет одной из самых привлекательных женщин. Как ей удавалось держать планку?

Лука утверждает, что у его мамы было всего пять пунктов, которые она всегда соблюдала:

1. Одри всегда пила много воды. Это был главный залог ее красоты. Не зря, множество специалистов советует начинать свой здоровый образ жизни именно с этого.

2. Питание Одри Хепберн делилось на две части - 80% овощей и фруктов, 20% - мяса.

3. Актриса не боялась стареть, или тем более, умереть. По словам Луки, Одри часто жаловалась и на свои морщины и на седые волосы, но не смотря на это, всегда наслаждалась каждым моментом своей жизни.

 

Читай также: Возвращение герцогини: Кейт Миддлтон вышла в свет после родов

 

4. Картошка была огромной частью ее рациона. Удивительно, но она считала картофель и диету совместимыми вещами.

5. Одри Хепберн всегда вела себя как молодая девушка. Не оглядывалась назад и не думала о возрасте. Главное, в ее счастливой жизни, это позитивный настрой!

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів