Травяные ванны. При повышенной потливости принимай ванну с настоем лечебных трав, которые содержат дубильные вещества (из ромашки, хвоща и коры дуба).

Дезодорант. Правильно выбирай средства для нейтрализации пота. Дезодорант решает проблему неприятного запаха. Антиперспирант блокирует работу потовых желез примерно на 50%. А дезодорант-антиперспирант уменьшает потоотделение, уничтожает бактерии, устраняет запах – то есть выполняет сразу три функции.

Мыло. Многие используют мыло для очищения – оно сильно сушит кожу, создавая ощущение свежести. Однако, нарушая липидный баланс эпидермиса, мыло только провоцирует сальные железы на активную работу. Поэтому, если не можешь отказаться от него вовсе, используй мягкое средство на кремовой основе.

Термальная вода. В течение дня для ухода за кожей распыляй на нее термальную воду. Это поможет ей удерживать влагу.

Эвкалиптовое масло. Отправляясь на прогулку, захвати с собой маленький флакончик со смесью воды и эвкалиптового масла. Если натереть ею руки и виски, она будет охлаждать как лед.

Волосы в пучок. Используй резинки и повязки, непослушные пряди фиксируй заколками. Так прическа не потеряет вида в течение дня. И тебе не будет так жарко, как с распушенными волосами или хвостом.