Джордж Круз - не новое лицо в мире фитнеса. Его книги расходятся как горячие пирожки, а советы - высоко ценятся как у нас, так и за рубежом. На днях, Джордж решил дать один полезный совет девушкам, которые стремятся похудеть или улучшить свою фигуру. По словам тренера, этот трюк никак не связан с тем, что вы едите или делаете.

Итак, совет Джорджа Круза заключается в правильном мышлении. Да, именно так! Не думая о желанном весе, красивой и стройной фигуре и отсутствии целлюлита, ваше тело никогда не придет к этому. Теория специалиста гласит, что правильные мысли способны помогать в достижении цели, иными словами, самовнушение работает настолько сильно, что вместе с ним, вы похудеете намного быстрее.

Читай также: 6 эффективных домашних упражнения для стройной фигуры

Неужели наши мысли способны внести подобные изменения?

«Гормон кортизол, способен убрать жир на теле и он напрямую связан с нервами. А нервы и мысли - тоже связанные вещи» - объясняет Джордж.

Таким образом, по методике Джорджа Круза, которую он называет «Think Fit», можно улучшить свои результаты с помощью правильного мышления и позитивного настроя. Прочь плохие мысли!