Наверняка ты уже достаточно наслышана о продуктах-афродизиаках, но все никак не выучишь этот набивший оскомину список? Сегодня Beauty.ua сделает для тебя новую памятку из 10 лучших продуктов для повышения либидо и восстановления твоей сексуальной энергии, которые стоит тихонечко распечатать и, отправляясь в магазин, всегда иметь под рукой. Добавляй эти продукты-афродизиаки в свое повседневное меню и уже через несколько недель заметишь – постоянная «головная боль» - уже не твой верный партнер в постели. А муж-то как обрадуется!=)
Лосось содержит мега-полезные жирные кислоты омега -3, которые улучшают кровообращение во всем организме, в том числе и половых органах.
Петрушка – эта сочная зелень повышает либидо за счет стимуляции работы гипофиза, отвечающего за выработку половых гормонов.
Шоколад – старый добрый афродизиак! Ученые доказали: благодаря содержащемуся в нем фенилэтиламину, шоколад повышает сексуальное желание, а также помогает сделать оргазм более чувственным.
Имбирь содержит цинк, магний и витамин С, которые повышают либидо, а также стимулируют кровообращение.
Цельнозерновые – нормализуют пищеварение и поддерживают в норме фигуру, отвечают за гормональную гармонию в организме.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 причин променять утреннюю зарядку на секс
Перец чили усиливает выработку эндорфинов и повышает либидо, укрепляет нервную систему.
Миндаль содержит насыщенные жирные кислоты, которые регулируют уровень простагландинов, отвечающих за продукцию гормонов.
Шпинат стимулирует работу надпочечников, которые вырабатывают важные половые гормоны. Благодаря витаминам группы В, а также цинку качественно повышает сексуальный аппетит и способствует быстрому возбуждению.
Чеснок расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровоснабжение половых органов. Чтобы заглушить его неприятный запах, пожуй зелень петрушки или съешь дольку лимона с кожурой.
Семена дыни богаты полезными жирными кислотами, а также цинком и магнием, которые ускоряют женский оргазм и при этом усиливают ощущения.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Секс в жару смертельно опасен
