Доброе утро: рецепт теплого шоколадного смузи на завтрак

Похолодание — не повод забывать про смузи и убирать блендер на дальнюю полку. Теплые смузи идеальны для осеннего завтрака. Наша сегодняшняя идея — шоколадный смузи, похожий по консистенции на густой теплый шоколад с пенкой. Главное — перед смешиванием немного подогреть молоко.

Итак, рецепт шоколадного смузи на завтрак:

Вам понадобится:

1 чашка молока (обычного, соевого или орехового — какое вам больше нравится)
1 банан
1 столовая ложка несладкой ореховой пасты
1 чайная ложка несладкого какао-порошка
1/2 чайной ложки ванильного порошка
1 щепотка соли
Стружка темного шоколада для декора

Что делать:

В кастрюле на среднем огне разогреть молоко до первых признаков закипания. Осторожно влить разогретое молоко в блендер. Добавить остальные ингредиенты, закрыть крышкой и взбивать на низкой скорости в течение нескольких секунд, а затем увеличить скорость до максимальной и продолжать взбивать до тех пор, пока масса не превратится в полностью однородную.
Перелить в стеклянную банку или любимую чашку, украсить стружкой темного шоколада. Выпить смузи желательно до остывания.

 

 

 

рецепт теплого шоколадного смузи на завтрак

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Пробудись! 5 лучших витаминных смузи для осеннего утра

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів