- бутерброд с сыром — 170 ккал
- вареное куриное яйцо — 60 ккал
- диетическое печенье (10 шт.) — 175 ккал
- йогурт — 160 ккал
- отбивная из говядины — 180 ккал
- отварное куриное филе — 150 ккал
- отварной картофель (2 шт.) — 160 ккал
- порция консервированного зеленого горошка — 80 ккал
- порция овощного супа — 145 ккал
- порция овсянки — 200 ккал
10 вкусных низкокалорийных перекусов
Не знаешь чем перекусить на работе? Предлагаем тебе 10 вариантов, которые не отразятся на фигуре.
Beauty Fresh
Розкішне сяйво: як обрати ідеальний хайлайтер?
Джерело краси та молодості: все, що тобі потрібно знати про колаген та його вплив на організм
TRX: 5 причин зайнятися цим видом фітнесу вже завтра
І не груша, і не яблуко: чим корисна айва для здоров’я?
Чим корисний найвеганськіший продукт – мигдальне молоко
Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують
Знову в моді: кому підходить і як обрати рудий відтінок волосся?
Що таке вінтаж і чому fashion-блогери його так обожнюють?
Нескучний фітнес: що таке табата-тренування і чому тобі обов'язково варто спробувати
17 карток
Лазерна епіляція: все, що ти хотіла знати, але не могла нагуглити
Від прищів, для схуднення і не тільки: чим корисний чай матча для жінок
Розкриваємо секрети: як їсти все і не набирати вагу?
Як прибрати зморшки на обличчі: лікнеп за ефективними методами боротьби зі старінням
Все в шоколаді: як застосовувати масло какао у догляді за шкірою та волоссям
Витаминная бомба: польза апельсина для здоровья и красоты
