- бутерброд с сыром — 170 ккал
- вареное куриное яйцо — 60 ккал
- диетическое печенье (10 шт.) — 175 ккал
- йогурт — 160 ккал
- отбивная из говядины — 180 ккал
- отварное куриное филе — 150 ккал
- отварной картофель (2 шт.) — 160 ккал
- порция консервированного зеленого горошка — 80 ккал
- порция овощного супа — 145 ккал
- порция овсянки — 200 ккал
10 вкусных низкокалорийных перекусов
Не знаешь чем перекусить на работе? Предлагаем тебе 10 вариантов, которые не отразятся на фигуре.
Beauty Fresh
Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка
Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні
Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів
Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків
Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки
Чорні цятки на обличчі: причини, як позбутися та запобігти появі
Етапи догляду за шкірою обличчя: базові правила, яких слід дотримуватися
Секрети краси Джолі, Беллуччі, Еністон та інших зірок: як виглядати молодо у будь-якому віці
15 найвідоміших блондинок Голлівуду: образи, що змінили історію краси
Як нафарбувати губи ідеально: покрокова техніка, секрети стійкості та обʼєм без інʼєкцій
Які тіні пасують до зелених очей: 6 кольорів, які зроблять погляд незабутнім
Як позбутися жировика: 5 безпечних способів лікування в домашніх умовах
Тіпси для нігтів
10 лайфхаків для ідеальних губ: як зробити макіяж губ стійким і ефектним
Як правильно наносити пудру: 8 секретів, щоб шкіра виглядала ідеально без ефекту маски
