Удивила? Да не то слово! Глядя на эту роскошную 46-летнюю женщину, сложно даже предположить, что Дженнифер Лопес не любила свое отражение в зеркале и считала свою фигуру… недостаточно стройной!? Однако это факт, господа. В интервью британскому DARE magazine Лопес сделала откровенное признание: «Я помню, что раньше я считала себя недостаточно стройной, потому что у меня всегда были округлые формы».
Как бы там ни было, но с тех пор Дженнифер Лопес не только приняла и полюбила свои формы, сделав их собственной «фишкой» или даже «визитной карточкой», но и стала примером для подражания для миллионов женщин, считающих себя слишком пышными или «фигуристыми». Она поясняет это так: «Чувствовать себя красивой – это позиция. Каждая из нас должна отыскивать в себе только самое прекрасное, несмотря на то, как выглядит наше тело по сравнению с другими».
Мама 8-летних двойняшек Макса и Эммы также отмечает важность работы над собой и своим телом, которая необходимы для того, чтобы быть уверенной в себе и своей привлекательности. Для Дженнифер, начинавшей свою карьеру в скетч-шоу 'Fly Girl' в 1991, эту уверенность подарили танцы.
«Когда моя уверенность в себе начинает «хромать» , я танцую. Что-то в этом есть… Особенно, когда ты наблюдаешь как двигается твое тело, на что оно способно и мощный приток эндорфинов который накрывают тебя с головой во время танца. Я до сих пор в душе считаю себя танцовщицей, и я действительно кайфую от этого!», - говорит Дженнифер Лопес.
Помимо танцев Дженнифер занимается в зале под руководством опытных фитнес-инструкторов:
«Когда я в Нью Йорке, я занимаюсь с Дэвидом Киршем - он великолепный тренер. В Лос-Анджелесе я работаю с Трейси Андресон. Мне нравится менять программы, а также сочетать между собой разные упражнения, которые они мне дают. У них кардинально разный подход».
Чтобы быть стройной и привлекательной, Джей Ло, конечно же, следит за питанием и держится подальше от вредных привычек:
«Я не пью алкоголь и кофе, а также не курю. Когда вы становитесь старше, нет ничего хуже для кожи, чем эти 3 фактора-разрушителя», - рассказала Лопес в интервью американскому таблоиду US Weekly.
