1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
7 причин выпить стакан воды с лимоном
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", но твой организм будет тебе признателен целый день.
Beauty Fresh

Тональні креми для жирної шкіри: як вибрати і які найкраще працюють

Чому лущиться шкіра обличчя та тіла і що з цим робити

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні

Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів

Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків

Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки
