Как выжить летом в офисе

Если путешествие в морские края тебе пока не светит и ты сидишь в душном офисе, тебе надо знать как спасаться от жары, перегрева и усталости.

Освежи кожу

Если в середине дня тебе станет жарко, распыли на лицо термальную воду. И не переживай, что макияж потечет – наоборот, это вернет ему свежесть. После использования термальной воды слегка промокни лицо сухой салфеткой. Для ухода за телом выбери бальзам с охлаждающим эффектом. Как правило, такими свойствами обладают бальзамы после загара. И не забывай пить как можно больше воды, как минимум 2 литра. В противном случае кожа будет сухой, стянутой.

Отдых для ножек

Во время жары ноги быстрее устают и отекают. В конце дня подготовь для них 15-минутную ванночку с  добавлением нескольких капель расслабляющего масла, например мятного или апельсинового. Кроме того, ты можешь добавить в ванночку морскую соль.

Если ты хочешь избежать появления чувства «тяжести» в ногах, утром нанеси на стопы и лодыжки охлаждающий гель с ментолом или ромашкой.

Косметологи советуют делать педикюр зимой раз в 2 недели, а летом – не реже 1 раза в неделю. Из-за жары кожа быстро обезвоживается и становится сухой. Предотвратить это поможет лишь тщательный уход, например, с помощью масок на основе ароматических масел.

Холодный компресс

Долгожданную прохладу тебе подарит гелевая маска для век. Положи ее на несколько минут в морозильную камеру, а затем приложи к глазам или затылку. Вместо маски можешь воспользоваться обычным полотенцем, смоченным в холодной воде. Как можно чаще споласкивай руки и ноги в прохладной воде, а если есть возможность, то лучше прими прохладный душ – так состояние прохлады сохранится дольше.

Забота о глазах

Глаза пекут, а белки покраснели? Тогда советуем нанести охлаждающий гель для кожи под глазами – он действует как холодный компресс. А можешь воспользоваться чайными ложечками: положи их в морозильник на 20-30 минут, а потом просто приложи к векам.

Источник: http://edinstvennaya.ua

Beauty Fresh

Обличчя

Почервоніння шкіри обличчя: причини та як його прибрати

Здорове харчування

Чи поправляються від колагену: міф чи реальність?

Нігті

Скловолокно для нарощування нігтів: що це, переваги та секрети ідеального манікюру

Обличчя

Як прибрати апельсинову кірку на обличчі: домашні методи й професійні процедури

Обличчя

Тональні креми для жирної шкіри: як вибрати і які найкраще працюють

Обличчя

Чому лущиться шкіра обличчя та тіла і що з цим робити

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні