Йога

Занятия йогой не только способствуют восстановлению физических и душевных сил, но и омолаживают организм. Николь утверждает, что именно йога помогает ей быть в прекрасной форме. Она очищает душу и укрепляет мышцы, восстанавливает кровообращение и помогает сохранять прекрасный цвет лица в течение долгих лет.

Отжимания

Каждое утро Николь Кидман делает по 50 отжиманий. К этому ее приучил отец, который не раз говорил, что самое важное – это делать по 50 отжиманий ежедневно и никогда не голосовать за республиканскую партию. Неизвестно, как насчет голосования, но отжимается по утрам Николь исправно.

Вода

Как и многие другие красавицы, Николь считает, что обезвоживание – первый враг женской красоты. Именно поэтому она выпивает не менее двух литров воды в день. Большое количество жидкости способствует выведению вредных веществ из организма и помогает коже как можно дольше оставаться молодой и свежей.

Здоровое питание

Основная пища Николь Кидман – овощи и фрукты. Правильному питанию Николь уделяет большое внимание, употребляя хлеб из цельного зерна, свежие соки и большое количество продуктов, содержащих клетчатку и витамины.

Натуральная косметика

Что касается косметических средств, то актриса выбирает только кремы, содержащие натуральные компоненты. Николь тщательно подбирает именно те средства, которые подходят ей по возрасту.

Ополаскивание волос

Знаменитый красноватый оттенок волос Николь Кидман имеет вполне естественное происхождение. Актриса ополаскивает волосы свежим соком клюквы, а для блеска использует шампанское.

Быть добрее

Сама актриса утверждает, что главный ее секрет – в доброжелательности по отношению к окружающим. Николь старается быть открытой по отношению к близким и не держит ни на кого зла.