Секреты стройности Ангелов VS

Эти девушки ловят восхищенные взгляды как на подиуме, так и в реальной жизни. Узнай, в чем секрет их "ангельских" тел.

Даутцен Крез


 

  • бокс
  • скакалка
  • бег
  • личный тренер

"Меня нельзя сравнивать с кем-то, кто каждое утро ходит на работу. Это совсем другая жизнь. Я хорошо выгляжу не потому, что такая молодец, а потому, что это моя обязанность"

Адриана Лима

  • личный тренер
  • протеиновые коктейли
  • вода
  • сила воли


"Когда ты прекращаешь пить, тело будто высыхает, и можно быстро потерять до четырех килограммов"

Кэндис Свейнпол

  • йога
  • бокс
  • овощи
  • вода
  • мясные стейки
  • порции с ладошку


"В подростковом возрасте я очень следила за тем, что ем, потому что это сильно отражалось на коже. На ней то и дело появлялись прыщи, если я позволяла себе лишнего. Теперь, когда это прошло, ем все, что хочу, но контролирую размер порций"

Миранда Керр

  • йога
  • диета по группе крови
  • не ест мяса
  • пьет много воды
  • ест только свежие овощи

"Я уверена, что за качеством еды нужно тщательно следить, чтобы знать, что твое тело сильное и здоровое"

Алессандра Амбросио

  • йога
  • пилатес
  • личный тренер
  • специальный курс "Бразильские ягодицы"


"Сейчас я выгляжу лучше, чем десять лет назад. Правда, теперь мне сложнее оставаться в форме, но не скажу, что это непосильная задача"

Карли Клосс

  • бег
  • плавание
  • танцы
  • велосипед
  • балет

"Я, наверное, занималась всеми видами спорта на свете. Назовите любой и будьте уверены — я оставила там свой след, пусть и незаметный!"

Линдси Эллингсон

  • силовые тренировки
  • виньяса-йога
  • хип-хоп танцы

"Я люблю чизбургеры, яблочные криспы и темный шоколад. После того, как их поем, иду в зал и занимаюсь пару часов дополнительно"

Эрин Хитертон

  • личный тренер
  • безглютеновая диета

"Я достаточно тренируюсь и правильно питаюсь, поэтому не слишком корю себя, если порой позволяю маленькие излишества"

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh