Напиток, который моментально сжигает жир

В этом нехитром коктейле соединены полезные свойства кофе и зеленого чая - лучших помощников в похудении. Он поможет эффективней худеть на тренировках.

Свари кофе из молотых зерен приемлемой крепости. Общий объем сваренного кофе должен быть примерно 300 мл. Опусти в него пакетик зеленого чая, накрой емкость и дай настояться 2-3 минуты. Вынь пакетик (можешь также отфильтровать кофейную гущу). Для придания вкуса подсласти заменителем сахара и добавь сливки. Напиток готов.

Пить нужно непосредственно перед началом тренировки. Если ты предпочитаешь холодное питье – остуди его в холодильнике. Напиток сохраняет свои качества примерно 2-3 дня.

Противопоказания: болезни сердца, чувствительность к кофеину.

Если сомневаешься применять ли вам напитки для сжигания жира – проконсультируйся с врачом. Не забывай следить за пульсом и рассчитывать физическую нагрузку.

Употребляя этот напиток, ты значительно повысишь эффективность сжигания жира во время физических упражнений.

Beauty Fresh

Тіло

Як виправити поставу: 5 ефективних способів позбутися сутулості

Тіло

Зневоднення: основні симптоми, які не можна ігнорувати

Beauty Book

Ензимна пудра

Обличчя

Як вибрати догляд за шкірою обличчя відповідно до її типу

Тіло

Що таке депіляція: види, переваги та як обрати найкращий метод

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд