Низкокалорийный осенний салат

На 100 г - 45 Ккал. А главное - вкусно и полезно.

Тебе потребуются:

  • морковка свежая -2 штуки;
  • свежее сочное яблоко - 1 шт.;
  • сладкий перец - 2штуки;
  • пучок укропа;
  • низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%).

Приготовление:

1. Очисти яблоки, удали семечки и сердцевину и нарежь кубиками.

2. Порежь сладкий перец кубиками.

3. Натри морковь на крупной терке.

4. Порежь укроп и посыпь им салат.

5. Заправь низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.)

Beauty Fresh

Обличчя

Почервоніння шкіри обличчя: причини та як його прибрати

Здорове харчування

Чи поправляються від колагену: міф чи реальність?

Нігті

Скловолокно для нарощування нігтів: що це, переваги та секрети ідеального манікюру

Обличчя

Як прибрати апельсинову кірку на обличчі: домашні методи й професійні процедури

Обличчя

Тональні креми для жирної шкіри: як вибрати і які найкраще працюють

Обличчя

Чому лущиться шкіра обличчя та тіла і що з цим робити

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні