Низкокалорийный осенний салат

На 100 г - 45 Ккал. А главное - вкусно и полезно.

Тебе потребуются:

  • морковка свежая -2 штуки;
  • свежее сочное яблоко - 1 шт.;
  • сладкий перец - 2штуки;
  • пучок укропа;
  • низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%).

Приготовление:

1. Очисти яблоки, удали семечки и сердцевину и нарежь кубиками.

2. Порежь сладкий перец кубиками.

3. Натри морковь на крупной терке.

4. Порежь укроп и посыпь им салат.

5. Заправь низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.)

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Весна – час для самопізнання та впевненості в собі: поради для жінок

Обличчя

Детокс шкіри обличчя навесні: процедури, засоби та поради косметолога

Аромат

Як близнюки: бюджетні аналоги дорогих парфумів

Колекції

Скінні джинси: де купити і з чим носити найпопулярнішу модель

Обличчя

5 видів чаю, які зроблять твою шкіру здоровою та сяючою

Обличчя

Чарівна олія: вітамін Е для шкіри та способи його застосування

Тренди

Чому брендові джинси – це не просто тренд, а обов'язкова річ у гардеробі?

Обличчя

З доступного: як застосовувати обліпихову олію для обличчя?

Обличчя

Стерти з обличчя: 5 найкращих коректорів, які замаскують та вилікують прищі

Обличчя

Чи варто робити перманентний макіяж у 2025 році? Переваги та нюанси

Wellnes&travel

Слабке тазове дно: як розпізнати і що робити?

Обличчя

Ультразвукова чистка обличчя: всі запитання та відповіді про процедуру

Обличчя

ТОП-5 засобів від підліткових прищів

Тіло

Tattoo inspiration: стильні татуювання на стегні для дівчат

Тіло

Тільки спробуй: топ-5 найкращих домашніх антицелюлітних скрабів

Anti-age

Альтернатива ботоксу: 5 вправ для обличчя, які потрібно освоїти