Низкокалорийный осенний салат

На 100 г - 45 Ккал. А главное - вкусно и полезно.

Тебе потребуются:

  • морковка свежая -2 штуки;
  • свежее сочное яблоко - 1 шт.;
  • сладкий перец - 2штуки;
  • пучок укропа;
  • низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%).

Приготовление:

1. Очисти яблоки, удали семечки и сердцевину и нарежь кубиками.

2. Порежь сладкий перец кубиками.

3. Натри морковь на крупной терке.

4. Порежь укроп и посыпь им салат.

5. Заправь низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.)

Beauty Fresh

Тіло

Як виправити поставу: 5 ефективних способів позбутися сутулості

Тіло

Зневоднення: основні симптоми, які не можна ігнорувати

Beauty Book

Ензимна пудра

Обличчя

Як вибрати догляд за шкірою обличчя відповідно до її типу

Тіло

Що таке депіляція: види, переваги та як обрати найкращий метод

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд