7 звездных уловок, чтобы выглядеть стройной

Как быстро привести себя в порядок, когда надо выглядеть сногсшибательно?

С подобной ситуацией чаще других сталкиваются звезды. Порой, до красной дорожки остается пара дней, а несколько лишних кило тут как тут. Что же делают признанные красавицы в этом случае?

Совет №1: Хайди Клум

Отмокает в ванне с солью - главное, чтобы в состав входил сульфат магния, который выводит жидкость из организма и снимает отечность. 15-минутной процедуры вполне достаточно, чтобы ноги и талия внезапно "постройнели".

Совет №2: Дженнифер Энистон

Запрещает себе "медленные" углеводы (то есть, как минимум, мучное и сладкое), а также "солененькое" и молочные продукты хотя бы за день до ответственного мероприятия. Насчет сахара и соли все понятно - они задерживают в тканях жидкость и несут ответственность за неожиданно пышные формы, а молоко и масло медленно усваиваются взрослым (тем более измотанным праздничными увеселениями) организмом.

Совет №3: Элизабет Херли

Выбирает стратегически верную еду: в "день икс" завтракает сочным фруктом (идеально подойдет дыня или арбуз), на обед и ужин оставляет скромную порцию курицы с салатом и овощами (не корнеплодами). В качестве перекуса - ложка меда или арахисового масла. А запивает трапезы исключительно негазированной водой и чаями без сахара.

Совет №4: Дженнифер Лопес

По словам Джей Ло, легкий загар способен "снять" пару лишних сантиметров, а верно распределенный бронзатор поможет "вылепить" нужные очертания. Просто нанесите чуть более темный тон на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, оставив "середину" нетронутой - и смело выставляйте ноги на "мини"-показ!

3 дополнительных совета, которые неприменно пригодятся:

Совет №5

Исключаем перед ответственным "выходом" употребление жевачки и сигарет. Эти привычки заставляют нас невольно заглатывать лишний воздух - и превращаться в "шарик". А долгое жевание "резинки", к тому же, развивает мышцы челюсти и потому визуально "расширяет" лицо.

Совет №6

Гуляем при любом удобном случае, но главное - совершаем небольшие променады после каждого приема пищи. Это поможет "запустить" процесс пищеварения (и сразу запустит его на "третью скорость") и воспрепятствует совершенно неуместным перед важным вечером процессам брожения в нашей пищеварительной системе.

Совет №7

Уделяем буквально пару минут наклонам-приседаниям-скручиваниям: полноценной тренировки, ясное дело, не получится, но имеющиеся мышцы придут в тонус и тело "вспомнит" свою лучшую форму.
 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Тренды
55

Не только куртки: кожаные вещи — главный тренд сезона

Лицо
75

Что купить на Iherb: топ-10 интересных продуктов для лица

Фитнес и диеты
1804

Пилатес: почему каждой девушке стоит обратить на него внимание?

Глаза
242

Новые палетки теней на осень: 15 интересных вариантов

Уход за волосами
88

Блестящие и здоровые волосы: маски для волос с оливковым маслом

Стрижки и причёски
189

Лунный календарь стрижек на октябрь 2019: когда лучше пойти в салон

Как носить
254

Стильные образы с юбкой миди: с чем модно носить этой осенью

Лицо
109

И пей, и мажь на кожу: маски для лица с зеленым чаем

Звёзды
152

Как носить красный этой осенью: показывают самые стильные звезды недели

Уход за волосами
119

Лучше арганового! Масло марулы для волос

Гаджеты
213

Брашинг дома: топ-5 лучших щеток-выпрямителей для идеальной укладки

События
89

Connecting Womеn: конференция, которая делает женщин счастливыми

Новинки
142

Бьюти-дайджест: свежие косметические новинки сентября

Фитнес и диеты
255

Раскрываем женственность: тренируем гибкость тела

Здоровое питание
803

Утолят голод и наполнят энергией: 7 здоровых перекусов

Коллекции
103

Красота со смыслом: Mary Kay и Keòsme выпустили линейку белья с социальным подтекстом