7 звездных уловок, чтобы выглядеть стройной

Как быстро привести себя в порядок, когда надо выглядеть сногсшибательно?

С подобной ситуацией чаще других сталкиваются звезды. Порой, до красной дорожки остается пара дней, а несколько лишних кило тут как тут. Что же делают признанные красавицы в этом случае?

Совет №1: Хайди Клум

Отмокает в ванне с солью - главное, чтобы в состав входил сульфат магния, который выводит жидкость из организма и снимает отечность. 15-минутной процедуры вполне достаточно, чтобы ноги и талия внезапно "постройнели".

Совет №2: Дженнифер Энистон

Запрещает себе "медленные" углеводы (то есть, как минимум, мучное и сладкое), а также "солененькое" и молочные продукты хотя бы за день до ответственного мероприятия. Насчет сахара и соли все понятно - они задерживают в тканях жидкость и несут ответственность за неожиданно пышные формы, а молоко и масло медленно усваиваются взрослым (тем более измотанным праздничными увеселениями) организмом.

Совет №3: Элизабет Херли

Выбирает стратегически верную еду: в "день икс" завтракает сочным фруктом (идеально подойдет дыня или арбуз), на обед и ужин оставляет скромную порцию курицы с салатом и овощами (не корнеплодами). В качестве перекуса - ложка меда или арахисового масла. А запивает трапезы исключительно негазированной водой и чаями без сахара.

Совет №4: Дженнифер Лопес

По словам Джей Ло, легкий загар способен "снять" пару лишних сантиметров, а верно распределенный бронзатор поможет "вылепить" нужные очертания. Просто нанесите чуть более темный тон на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, оставив "середину" нетронутой - и смело выставляйте ноги на "мини"-показ!

3 дополнительных совета, которые неприменно пригодятся:

Совет №5

Исключаем перед ответственным "выходом" употребление жевачки и сигарет. Эти привычки заставляют нас невольно заглатывать лишний воздух - и превращаться в "шарик". А долгое жевание "резинки", к тому же, развивает мышцы челюсти и потому визуально "расширяет" лицо.

Совет №6

Гуляем при любом удобном случае, но главное - совершаем небольшие променады после каждого приема пищи. Это поможет "запустить" процесс пищеварения (и сразу запустит его на "третью скорость") и воспрепятствует совершенно неуместным перед важным вечером процессам брожения в нашей пищеварительной системе.

Совет №7

Уделяем буквально пару минут наклонам-приседаниям-скручиваниям: полноценной тренировки, ясное дело, не получится, но имеющиеся мышцы придут в тонус и тело "вспомнит" свою лучшую форму.
 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Лицо

Топ-5 работающих способов для ухода за лицом

Новинки

Тест редактора: бьюти-бокс премиум Be Special от Beauty.ua Box

Новинки

Всё для красивой осени: что внутри новых Beauty Box «Be Special»

Губы

Без инъекций: топ-8 пламперов для увеличения объема губ

Стрижки и причёски

Удлиненная челка: 7 потрясающих идей для модного образа

Коллекции

Как одеваться этой осенью: 6 образов от украинских дизайнеров

Лицо

Настоящее спасение: топ-8 патчей под глаза, которые работают

Как носить

Плиссированная юбка: как носить эту стильную деталь гардероба

Стрижки и причёски

Стрижка боб-каре: 7 модных вариантов, которые ты захочешь повторить

Губы

Подводя черту: топ-10 безупречных карандашей для губ

Уход за волосами

Не хватает объема? Пудра для волос: что это такое и лучшие средства

Лицо

Проснуться с идеальной кожей: лучшие корейские ночные маски для лица

Как носить

Хочешь выглядеть стройнее? Одежда, которая полнит

Здоровое питание

Чизкейк без выпечки: топ-5 вкуснейших рецептов

Ногти

Красивый френч: 20+ крутых идей, которые ты захочешь повторить

Окрашивание

Экспериментируй: тренды окрашивания сезона осень-зима 2019-2020