Как побороть весеннюю апатию

Чтобы по утрам с легкостью вставать и с отличным настроением отправляться на работу, весной следует принимать особые витаминные настои и чаи – для повышения иммунитета и избавления от весенней хандры.

Чай против депрессии весной. Возьми две равные части таких трав: мяты перечной, душицы, чабреца, зверобоя, соцветия малины, земляники и черной смородины. Пей этот особый чай 3 раза в день по стаканчику.

Витаминный напиток против хандры. 1 ст. л. сухих плодов шиповников залей 0.5 л. кипятка, после вскипяти в течение 10 минут в кастрюле с крышкой. Настаивай в теплом месте около часа, после – процедите. Пей 3 раза в день по половине стакана до еды. Можешь добавить сахар или мед.

Чтобы избавиться от весенней хандры старайся почаще есть чеснок и лук, а также капусту, которая приведет твое здоровье и фигуру в порядок.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh