Как пить фреш, чтобы он приносил пользу

Свежевыжатые соки следует пить осторожно, ведь существует ряд противопоказаний и некоторых тонкостей употребления. Для того чтобы стакан фреша приносил только пользу, ознакомься с нашими правилами.

Не стоит употреблять фреши на пустой желудок. Лучше всего пить любимые соки в перерыве между приемами пищи.

Сразу после фреша прополощи полость рта и почисть зубы, ведь кислоты, содержащиеся в свежевыжатых соках, очень негативно сказываются на состоянии эмали, что впоследствии может привести к кариесу.

Лучше всего фреш пить сразу же после того, как он был сделан – полезные свойства такого сока "испаряются" уже через 10 минут. Есть исключения: свекольный фреш перед употреблением следует выдержать около 2 часов.

Кислые соки (все цитрусовые+клюквенный, гранатовый и т.п.) категорически противопоказаны людям с заболеваниями ЖКТ.

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?