Борьба с целлюлитом в последние годы набирает обороты. Косметические фирмы предлагают множество средств, борющихся с апельсиновой коркой. Появились и народные рецепты. Но чем лечить проблему, лучше предотвратить ее. Проанализируй свои привычки и избавься от тех, которые приводят к образованию целлюлита.

Нездоровая пища

Исключи из своего рациона такие продукты как: майонез, сахар, шоколад, сэндвичи с ветчиной/колбасой.

Спиртное и кофе

В больших количествах кофе замедляет кровообращение и способствует снижению уровня крови, поступающей в жировые ткани. Также старайся в меньших количествах употреблять крепкие спиртные напитки и особенно – пиво.

Газированная вода

Исключите сладкую газировку, различные напитки с искусственными красителями, энергетики и сильногазированную воду. Делай акцент на зеленом чае, чистой питьевой воде и фрешах.

Соль

Она способствует задержке жидкости в организме, что приводит к сильным отекам и неравномерному распределению жировых отложений.

Малоподвижный образ жизни

Сидение на одном месте и отсутствие физических нагрузок не самым лучшим образом отразятся на красоте твоего тела.

Курение

Никотин ко всему портит цвет лица, ускоряет процесс старения кожи и способствует возникновению целлюлита.

Недостаточное увлажнение

В день необходимо выпивать не меньше 2-х литров воды, но стоит также учитывать, что эта доза увеличивается в зависимости от твоего веса и ежедневных физических нагрузок.