7 самых лучших напитков для лета

Летом необходимо много пить. И лучше это делать с пользой. Ученые даже составили список напитков, которые лучше всего употреблять в жару.

- Какао;

- молоко;

- апельсиновый сок:

- грейпфрутовый сок;

- томатный сок;

- зеленый чай;

- горячий шоколад.

Выбор экспертов основан на показателях уровня пользы данных напитков для организма.

Какао способствует омоложению организма, снижает риск диабета и различных нарушений в работе сердца и сосудов.

Молоко – источник кальция.

Апельсиновый сок – лидер из этих напитков по содержанию витамина С.

Грейпфрутовый сок – улучшает ритм сердца, снижает уровень вредного холестерина в крови, укрепляет иммунитет.

Томатный сок содержит ликопин, который является мощным антиоксидантом.

Зеленый чай помогает бороться с лишним весом, а горячий шоколад повышает общий тонус организма.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh