Что такое растяжки?
Растяжки (стрии) - это дефект кожи, вызываемый повреждением эластичных волокон эпидермиса в результате чрезмерного натяжения. Наша кожа чрезвычайно чувствительна к натяжению, в результате которого на ней появляются пурпурные полоски, которые со временем становятся белыми.
Наш организм так устроен, что в определенных ситуациях он сам может справляться с проблемой. Растяжки не исключение. Появившийся внутрикожный разрыв организм пытается ликвидировать с помощью соединительной ткани, которая насыщена кровеносными сосудами. Поэтому вначале линии растяжек имеют красновато- розовый цвет, а через некоторое время они становятся белесыми. Так как соединительная ткань лишена пигмента, образовавшийся рубец никогда не покрывается загаром и его нельзя закрасить кремом.
В чем причина их возникновения?
В большинстве случаев растяжки появляются в результате гормонального дисбаланса в организме. Причиной нарушений могут быть резкие физические изменения. Например, в подростковом возрасте, когда идет бурный процесс созревания и девочка на глазах преображается в женщину. В период быстрых перемен в организме вырабатывается гормонов вдвое больше, чем обычно. Еще одной причиной повышения уровня гормонов может быть беременность. У женщины изменяется гормональный цикл, меняются структура кожи, форма живота, бедер, молочных желез.
А вслед за этими сдвигами кожа просто не успевает изменяться, из-за чего и появляются проблемные места. Растяжкам на коже подвержены также тучные люди, которые интенсивно прибавляют в весе.
Как предотвратить появление растяжек?
Следи за своим весом. За счет резкого увеличения и снижения массы тела кожа травмируется и возникает опасность появления растяжек.
Правильное питание. В твоем ежедневном рационе на первом месте должны стоять овощи и фрукты, снабжающие организм витаминами, минералами и другими полезными веществами. Также нельзя забывать о белках, необходимых для синтеза коллагена и эластина. А вот о сладостях и мучной пище лучше вообще не вспоминать или употреблять их в небольших количествах.
Физические нагрузки. Выбери для себя спортивное направление, и не ленись. Начни с малого, постепенно увеличивая нагрузки.
Беременность. Даже беременная женщина может уберечь себя от растяжек. К выше перечисленным правилам можно добавить ношение специального бандажа. Правильно подобрать бандаж поможет врач-гинеколог.
Косметика против растяжек. Косметические средства дополнят уход за твоей кожей. Сегодня в продаже имеются специальные кремы, насыщенные питательными, увлажняющими веществами, а также содержащие эластин, коллаген и силикон. Создавая защитную пленку на поверхности кожи, косметические средства блокируют потерю жидкости и обеспечивают упругость кожи.
Самые эффективные кремы по борьбе с растяжками изготовлены из натуральных веществ и насыщены коллагеном и эластином. Сегодня на полках магазинов ты можешь найти различные средства от растяжек и выбрать то, которое придется по вкусу тебе и твоему кошельку.
И всегда помни – легче предотвратить растяжки, так как уже существующие очень сложно устранить.
