Гормоны участвуют во всех жизненно важных процессах организма. Нарушение гормонального фона приводит к изменению функций внутренних органов, а дефицит или избыток гормонов – к таким проблемам с кожей, как сыпь, сухость, преждевременное появление морщин, акне. Главная причина снижения выработки гормонов – старение эндокринных желез. Но и от образа жизни зависит немало: плохое питание, курение, алкоголь и неумеренные спортивные нагрузки на пользу не идут.
Под щитом щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы (тироидные) обеспечивают организм человека энергией, питательными веществами, участвуют в усвоении кислорода.
Нарушение баланса
Симптомы: сухость кожи, бледность лица и тела, ощущение холода в конечностях и проблемы с волосами ( тусклость, выпадение).
Как помочь?
Сбалансировать гормон щитовидной железы помогут продукты с высоким содержанием йода, а также «дары моря» и бобовые. Из косметических средств полезны кремы и сыворотки, содержащие морской коллаген и полиненасыщенные жирные кислоты.
Растим и поддерживаем
Для поддержания кожи в хорошем состоянии очень важен гормон роста. Именно он отвечает за увлажнение кожи и ее тонус. Не напрасно его еще называют «лифтинг-гормоном».
Нарушение баланса
Приводит к потере эластичности кожи: ухудшается ее увлажненность; проявляются носогубные складки, обвисает кожа на щеках.
Как помочь?
Сбалансировать уровень гормона помогут занятия спортом, белки и жиры животного происхождения. Желательно снизить употребление продуктов, содержащих кофеин. Конечно же, незаменимыми помощниками в борьбе за подтянутый овал лица станут лифтинг-кремы, сыворотки, косметические средства с экстрактом черной икры и мезотерапия.
Алло, либидо!
Гормон со сложным названием «дегитроэпиондростерон» или сокращенно ДГЭА – предшественник стероидных гормонов. Его свойства уникальны: он поднимает настроение, повышает либидо, работоспособность, а также укрепляет иммунитет и стимулирует восстановление тканей.
Нарушение баланса
Приводит к плачевным последствиям: кожа становится сухой, тусклой и дряблой, появляются мелкие морщинки, растет второй подбородок.
Как помочь?
Восстановить баланс гормона в организме поможет витамин Е и продукты, содержащие животный белок. Из косметических средств актуальны анти-age кремы и сыворотки ( с витаминами С, Е), стимулирующие образование коллагена.
