Сделай сама: рецепты домашних скрабов для похудения

Домашние скрабы для похудения, в основе которых преимущественно присутствуют кофейная гуща и морская соль, обладают полезным свойством - уменьшают жировой слой, то есть - помогают худеть.

Соль можно использовать и поваренную, но лучшего всего применять соли Мертвого моря. В ней содержится большое количество полезных микроэлементов.

Антицеллюлитный скраб

Возьми: 5 ст. л. морской соли, 1/2 грейпфрута, 1 ч. л. оливкового масла.

Соль смешай с маслом, выдави сок грейпфрута и натри кожуру на мелкой тёрке.

Полученную смесь втирай круговыми массажными движениями на влажное распаренное тело. После смой с помощью геля для душа.

Коричный скраб

Возьми: корицу, оливковое масло, измельченный чёрный перец, соль.

Всё перемешай. Наноси как обычно. Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).

Кофейный скраб

Возьми: кофейную гущу, мёд, масло (оливковое или эфирное), сметану.

Смешай, полученную массу используй сразу. Массируй проблемные зоны в течении 10 минут, после смой тёплой водой.

Но эти скрабы не панацея - для того чтобы похудеть нужно не только пользоваться этими скрабами, но и соблюдать диету и заниматься спортом.

Противовпоказания для использования скрабов: царапины, ожоги, острые формы дерматита, кожные заболевания. Людям с сухой, тонкой и чувствительной кожей следует применять скраб очень аккуратно. Нужно выбирать соль с мелкими гранулами и применять их не чаще одного раза в 10-12 дней.

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів