1. Крем для лица наноси сразу же после приема ванны. Кожа в течение первых минут после мытья наиболее увлажнена и лучше впитывает косметику.
2. Раз в неделю после вечернего пилинга кожи тела наноси оливковое масло или любое другое масло. Так ты забудешь надолго, что такое сухая кожа (например, на голенях, локтях и т.д.). Это особенно важно в межсезонье, когда кожа страдает от сухости.
3. Перед сном используй для ухода регенерирующий крем с витамином С и Е. Витамины, нанесенные на кожу вечером, дольше сохраняют активность, поскольку днем под влиянием солнечных лучей быстрее разрушаются.
4. Если хочешь, чтобы кожа наутро была свежей и сияла, вечером нанеси на лицо толстый слой крема (желательно и под глаза тоже). Благодаря такому компрессу быстрее восстанавливается тонкий слой липидов в эпидермисе.
5. Если у тебя длинные волосы, которые легко спутываются, перед сном сбрызни их питательным средством и расчеши щеткой. Так утром они будут более мягкими и послушными.
6. Беспокоят прыщики? Дерматолог Патриция Векслер из Нью-Йорка советует в таком случае ежедневно менять наволочку. Прыщики вызывают главным образом бактерии, гнездящиеся на коже и окружающих предметах, включая постельное белье.
7. Держи всегда под рукой упаковку с влажными салфетками для демакияжа. Даже если ты падаешь от усталости, не допусти фатальной ошибки – лечь спать, не сняв с лица косметику.
8. Сделай ставку на ароматы для релакса. Кроме известного всем масла лаванды, отлично снимают напряжение после трудового дня запахи свежескошенной травы, морской воды, цитрусов и какао. Прими ванну с одним из таких средств и сразу почувствуешь себя приятно расслабленной и даже немного сонной.
9. Вечерний сеанс кислородотерапии для кожи: сделай дыхательную гимнастику - максимально вдохни воздух, а затем выдыхай ритмично небольшими порциями, считая до 6. Повтори упражнение пять раз.
10. Вечером сделай легкий массаж зоны вокруг глаз, например, используя холодную ложечку (плавными круговими движениями рисуй на коже восьмерки). Это улучшает отток лимфы и благодаря этому утром тебя не будут беспокоить отеки.
