Одна из самых полезных процедур по уходу за кожей – массаж лица. Он улучшает кровообращение, делает кожу более гладкой, молодой и эластичной. Разумеется, массаж выполненный собственноручно услуг специалиста в салоне. Но если сделать все правильно, добиться хорошего эффекта действительно возможно!

Деликатный массаж лица делает кожу более эластичной и упругой. А если систематически его выполнять, кожа намного дольше сохранит свой свежий и молодой вид. Кстати, известно ли тебе, что массаж – обязательный ритуал красоты всех японок? Если ты до сих пор сомневаешься в эффективности массажа, попробуй выполнять его в течение месяца хотя бы три раза в неделю – результаты не заставят себя ждеть!

Как часто. Чтобы существенно улучшить состояние кожи, массаж лица необходимо выполнять каждый вечер, сразу после очищения кожи. Абсолютный минимум – три раза в неделю.

Как его выполнять. Как правило, массаж выполняют подушечками средних пальцев, двигаясь медленно и нежно. Все прикосновения должны быть мягкими, аккуратными. Не рекомендуется массажировать кожу, на которой есть воспаления.

Подручные средства. Перед массажем нанеси на лицо жирный крем. Он покроет кожу тонкой пленкой, благодаря чему выполнять массаж будет намного проще.

Устрани морщины на лбу

Кончики средних и безымянных пальцев приложи к середине лба. Небольшими спиральными движениями массажируй лоб, двигаясь от средины к вискам. Пальцами слегка надавливай на кожу, но старайся ее не слишком растягивать. Весь массаж повтори два раза.

Улучши форму щечек

Средние и безымянные пальцы положи на подбородок. Круговыми движениями массажируй кожу, направляясь к ушам. Затем приложи пальцы к уголкам губ и массажируй кожу, двигаясь к средине уха. В завершении выполни массаж от крыльев носа к вискам. Повтори всю процедуру три раза.

Укрепи кожу вокруг губ

Средние и безымянные пальцы положи на углубление между нижней губой и подбородком. Слегка надавливай на кожу и опиши пальцами круг: двигайся к уголкам губ (слегка приподнимай их), а затем выше, так, чтобы пальцы встретились над верхней губой.

Гладкая кожа под глазами

Закрой глаза. Кончиками средних и безымянных пальцев надавливай на внутренние уголки глаз в течении 3 секунд. Продолжай надавливать на кожу, описывая пальцами круг по контуру глаз.

Моделируй овал лица

Указательным и средним пальцами правой руки мягко и деликатно двигайся от левого к правому уху. Во время массажа слегка надавливай на кожу. Движение повтори 12 раз.

Избавься от морщинок на шее

Ладонями поочередно массажируй шею. Направляйся от ключиц к подбородку. Движения должны быть плавными, поглаживающими. Массажируй шею деликатно, а когда дойдешь до подбородка, нажатия могут быть более интенсивными.