Зарядка для увеличения губ: выполняй упражнения каждый день, старайся не растягивать кожу вокруг губ, чтобы не появились морщины.

Упражнение для губ 1. Вытягивай губы и медленно произноси гласные звуки – в процессе ты должна ощущать напряжение губных мышц. Повторяй упражнения 2 раза в день .

Упражнение для губ 2. Вытяни губы вперед, слегка приоткрыв ротик, затем плотно сомкни губы и расслабь мышцы лица.

Упражнение для губ 3. Плотно сомкни губки, надуй щечки и пожуй воздух, двигая губами справа-налево, затем наоборот.

Упражнение для губ 4. Приоткрой ротик, медленно вытягивай язык вперед, считая до 5. Убери язык и расслабься.

Упражнение для губ 5. Вытяни губы вперед и резко выдуй воздух, как будто дуешь на свечку. Затем расслабь губы.

Упражнение для губ 6. Надуй щечки, сложи губы в трубочку. Медленно выдыхай воздух через трубочку, выталкивая воздух тремя резкими толчками.

Упражнение для губ 7. Сильно надуй щечки, выдувая воздух через полусомкнутые губы. При это губки должны вибрировать.

Упражнение для губ 8. Любишь свистеть? Делай это чаще и дольше, насвистывая любимые песни.

Зарядка для увеличения губ. Первые результаты ты заметишь, когда пройдет месяц активных тренировок. Перед зарядкой сделай контрасные компрессы для губ: сначала горячей, затем холодной водой. Таким образом ты улучшишь крвообращение , а упражнения сделаешь более эффективными.