Залог здоровья: грамотный уход за зубами

Множество людей не умеют правильно ухаживать за полостью рта и до сих пор руководствуются устаревшими стереотипами, подвергая риску здоровье зубов и десен.

Ежедневный уход за зубами и деснами помогает поддерживать их в хорошем состоянии между визитами к стоматологу. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после.

Используйте зубную нить. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости.

Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

Ухоженные зубы - залог успеха каждой леди!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh