Советы стоматолога: как правильно чистить зубы

08.04.2015

Как, когда, чем и сколько раз нужны чистить зубы? Ответы на эти вопросы по уходу за полостью рта ты найдешь в этой статье.

Нередко проблемы с деснами провоцируют зубные отложения – они являются благодатной средой для размножения микроорганизмов. Безусловно, при профилактическом посещении стоматолога врач снимет зубной камень. Однако если ты не обеспечишь надлежащий уход в домашних условиях, эта процедура окажется малоэффективной.

Зубы необходимо чистить дважды в день: утром, после завтрака, и вечером, после последнего приема пищи. Если делать это реже, то зубной налет (состоит из остатков пищи и пеликулы зуба) успеет преобразоваться в зубную бляшку и надежно прикрепиться к поверхности зуба – снять ее при помощи обычной зубной щетки вряд ли получится.

Не дави слишком сильно на зубную щетку – в противном случае ты не только снизишь эффективность гигиенической процедуры, но и можешь травмировать десны. Кстати, если при чистке зубов появляется кровь, это необязательно свидетельствует о пародонтите – возможно, ты просто нажимаешь на щетку слишком сильно.

Правильно действовать так

Расположи щетку под углом 45 градусов к линии десны и пройдись выметающими движениями (снизу вверх для нижних зубов и сверху вниз – для верхних), а затем круговыми и вертикальными (по передней и задней поверхностям зубов). Имей в виду, что основная часть зубных отложений формируется как раз в месте прикрепления зуба к десне – выметающие движения помогают очистить «зону риска».

Зубная щетка должна быть средней жесткости. Мягкие зубные щетки не в состоянии обеспечить должный гигиенический эффект – их можно использовать только очень непродолжительное время (в период острого воспаления). При проблемах с деснами обрати внимание на специализированные зубные пасты (с экстрактами лечебных растений, например хвои). Применяй также зубные флосы и ершики – они необходимы для качественного очищения межзубного пространства, куда не под силу добраться зубной щетке.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Здоровье зубов: как выбрать зубную пасту

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
здоровье зубов,зубной налет,кровоточивость десен,десны лечение,слабые десны,снять зубной налет,зубные отложения,воспаление десен лечение Здоровые десны - красивые зубы
26.03.2015 13:44
В последние десятилетия все большее количестволюдей сталкивается с заболеваниями десен. Простые советы стоматолога помогут сохранить здоровье пародонта и крепкие зубы.
зубы,белые зубы,советы,бьюти-советы,советы красоты,внешность,здоровье,женское здоровье Полезно знать: продукты, которые отбелят ваши зубы
16.12.2014 19:51
Мы знаем, что нужно избегать красного вина, сигарет и кофе, для того, чтобы наши зубы были более белыми. Но, используем ли мы продукты, которые способны отбелить наши зубы натуральным путем?
помада,макияж,белые зубы Как сделать зубы белее с помощью макияжа
30.10.2012 14:32
Только не говори своему стоматологу, но сделать зубы белее можно и без помощи отбеливания. Поможет в этом помада.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...
все блоги

топ 5 новостей