Кунжутное масло широко применяется в кулинарии и даже среди ингредиентов в косметических продуктах. В его составе можно найти массу полезных витаминов, микро- и макроэлементов, поэтому не заправить им салат – просто преступление против собственного здоровья.

Полезные свойства масла кунжута

• Масло очень полезно для пищеварительной системы. Имеет свойство Нейтрализующее повышенную кислотность желудочного сока. Положительно влияет и ускоряет процесс пищеварения, а также улучшает перистальтику кишечника.
• В нем содержится множество витаминов, необходимых для полноценной жизнедеятельности организма. Среди которых Е, А, D, В1, В2, В3, С.
• Полезно для сердца, так как в составе присутствуют витамины и жирные кислоты, укрепляющие сердечную мышцу, которая в свою очередь придает эластичность стенкам сосудов.
• Для женского здоровья. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 положительно влияют на женскую половую функцию. Кроме того, этот продукт очень полезен при беременности и грудном вскармливании.
• Всего несколько столовых ложек кунжутного масла в сутки обеспечивает организм необходимым количеством кальция в организме. А значит, твои кожа ногти и волосы будут в идеальном состоянии в любое время года при употреблении этого суперфуда.

• Полезно масло кунжута и для людей, увлекающихся спортом и бодибилдингом. оно помогает нарастить мышечную массу. А масса витаминов и полезных веществ в составе, уберегают организм от истощения и обеспечивают его такими необходимыми для интенсивных физнагрузок полезными веществами.
• Не лишним станет этот продукт и в рационе людей, занимающихся активной мозговой деятельностью. Фосфолипиды, аминокислоты, фосфор и витамины группы В - необходимый комплекс для продуктивно работы, концентрации внимания и уменьшения стресса для организма.
• В косметологии кунжутное масло используется наружно для ухода за сухой и очень сухой кожей лица, а также для нанесения на волосы.

• Этот продукт является прекрасной защитой от ультрафиолетового излучения, поэтому рекомендуется для применения непосредственно перед принятием солнечных ванн.