Добавь в рацион: чем полезно масло кунжута?

Кунжутное масло обладает массой полезный свойств и рекомендуется к употреблению всем, кто заботится о своем здоровье! Чем полезен этот продукт для красоты и здоровья – далее в материале.

Кунжутное масло широко применяется в кулинарии и даже среди ингредиентов в косметических продуктах. В его составе можно найти массу полезных витаминов, микро- и макроэлементов, поэтому не заправить им салат – просто преступление против собственного здоровья.

Масло Кунжута

Полезные свойства масла кунжута

  • Масло очень полезно для пищеварительной системы. Имеет свойство Нейтрализующее повышенную кислотность желудочного сока. Положительно влияет и ускоряет процесс пищеварения, а также улучшает перистальтику кишечника.
  • В нем содержится множество витаминов, необходимых для полноценной жизнедеятельности организма. Среди которых Е, А, D, В1, В2, В3, С.
  • Полезно для сердца, так как в составе присутствуют витамины и жирные кислоты, укрепляющие сердечную мышцу, которая в свою очередь придает эластичность стенкам сосудов.
  • Для женского здоровья. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 положительно влияют на женскую половую функцию. Кроме того, этот продукт очень полезен при беременности и грудном вскармливании.
  • Всего несколько столовых ложек кунжутного масла в сутки обеспечивает организм необходимым количеством кальция в организме. А значит, твои кожа ногти и волосы будут в идеальном состоянии в любое время года при употреблении этого суперфуда.

Кунжутое масло для салата

  • Полезно масло кунжута и для людей, увлекающихся спортом и бодибилдингом. оно помогает нарастить мышечную массу. А масса витаминов и полезных веществ в составе, уберегают организм от истощения и обеспечивают его такими необходимыми для интенсивных физнагрузок полезными веществами.
  • Не лишним станет этот продукт и в рационе людей, занимающихся активной мозговой деятельностью. Фосфолипиды, аминокислоты, фосфор и витамины группы В - необходимый комплекс для продуктивно работы, концентрации внимания и уменьшения стресса для организма.
  • В косметологии кунжутное масло используется наружно для ухода за сухой и очень сухой кожей лица, а также для нанесения на волосы.

  • Этот продукт является прекрасной защитой от ультрафиолетового излучения, поэтому рекомендуется для применения непосредственно перед принятием солнечных ванн.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Тыква на Хэллоуин: 60+ идей декора, которые тебе понравятся

Тренды

Модный трикотаж: что мы будем носить этой осенью и зимой

Здоровое питание

Айва: польза, калорийность и блюда из осеннего фрукта

Уход за волосами

Сделай сама: питательные маски для волос с кокосовым маслом

Ногти

Успеть до конца осени: главные тренды маникюра 2019 (30+ фото)

Лицо

Интересуешься корейской косметикой? Самые популярные средства k-beauty

Как носить

С чем носить грубые ботинки осенью: лучшие образы

Здоровое питание

Страшно вкусно: быстрые и забавные блюда на Хэллоуин

Окрашивание

Растяжка цвета: что это и как смотрится на волосах (30 фото)

Стрижки и причёски

Нотка разнообразия: прически на средние волосы

Уход за волосами

Ампулы от выпадения волос: топ-5 работающих средств

События

Утро с Еленой Базу на сортировочной станции «Україна без сміття»

Аромат

Чем пахнут француженки и американки? Популярные парфюмы мира

Звёзды

Восемь лучших бьюти-образов на премии ELLE Women in Hollywood 2019

Здоровое питание

Нет времени? 4 простых и вкусных рецепта с брокколи

Коллекции

Худи на осень: топ-15 идеальных вариантов для холодных дней