Мифы или првда: Влияют ли кисломолочные продукты на образование целлюлита?

Хоть молоко творог и сыр считают диетическими продуктами, бытует мнение, что кисломолочные продукты провоцируют целлюлит. Сейчас попробуем разобраться мифы это или все же правда?

Как влияют кисломолочные продукты на образование целлюлита?

На самом деле диетологи согласны с тем, что кисломолочная продукция негативно сказывается на состоянии кожи. Она влияет на образование жировых слоев, хотя очевидно, что это не единственная причина по которой появляется целлюлит.

Молоко

В молоке твороге и кефире содержится высокий процент белка, который просто необходим для нормального функционирования организма. Однако с возрастом ферменты, отвечающие за усвоение этих белков справляются с задачей хуже и в результате развивается непереносимость кисломолочной продукции.

Появление целлюлита от кисломолочных продуктов от части связан с его высокой жирностью. Наибольшей жирностью обладает сыр, поэтому на него не следует налегать. Употребляйте обезжиренные йогурты, творог и молоко.

Девушка лежит на кровати

Механизм действия

С тем, что кисломолочные продукты все же вызывают образование апельсиновой корки – мы разобрались. Но как и отчего это происходит? Молоко содержит белок казеин, вызывающие отечность и воспаления, а апельсиновая корка возникает именно на фоне задержки жидкости в организме и воспалении жировых слоев. Активное потребление молочной продукции может вызвать не только ямки с бугорками на коже, но и привести к ожирению.

Больше всего козеина содержится в молоке, поэтому пить его можно не больше, чем 2 стакана в сутки. Но чтобы не начал развиваться целлюлит от молочных продуктов, следует убедиться в их переносимости организмом. Определить это просто: сразу после их употребления возникает легкая слабость, нарушается работа органов пищеварения, закладывает нос и возникает дискомфорт в коленных суставах. Если хоть один из этих симптомов тебе знаком, все же следует перестать употреблять кисло-молочные продукты.

Чтобы не было целлюлита – следует употреблять нежирное молоко и желательно в первой половине дня, когда пища усваивается лучше.

Beauty Fresh

Новинки

Б'юті-новинка 2022 року — суперзволожувальна помада у 8 трендових відтінках, що піклується про твої

Новинки

Must-have цієї зими: 13 засобів по догляду, які повинні опинитися в твоїй косметичці

События

5 новогодних фильмов на английском, которые помогут в изучении языка

События

Новорічний парад хітів

События

Названий кращий nail-бренд України за результатами голосування “Вибір року”

События

ВРЕМЯ РАСПРАВЛЯТЬ КРЫЛЬЯ! КАК ПРОШЛА ИВЕНТ-ПРЕЗЕНТАЦИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НОМЕРА VIVA! CONNECTING WOMEN

События

Фен для волосся: як вибрати beauty-техніку в Чорну п'ятницю

Коллекции

У чому зігрітися цієї осені: нова колекція взуття й одягу Senses від Born2be вже в продажу

Новинки

Дев'ять трендових бьюті засоба на осінь

Новинки

10 Б’ЮТІ-НОВИНОК ОСЕНІ: ЗВОЛОЖУВАЛЬНА ПОМАДА, ТУШ ДЛЯ ГІПНОТИЧНОГО ПОГЛЯДУ І ПАРНІ АРОМАТИ

События

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди