Мифы или првда: Влияют ли кисломолочные продукты на образование целлюлита?

Хоть молоко творог и сыр считают диетическими продуктами, бытует мнение, что кисломолочные продукты провоцируют целлюлит. Сейчас попробуем разобраться мифы это или все же правда?

Как влияют кисломолочные продукты на образование целлюлита?

На самом деле диетологи согласны с тем, что кисломолочная продукция негативно сказывается на состоянии кожи. Она влияет на образование жировых слоев, хотя очевидно, что это не единственная причина по которой появляется целлюлит.

Молоко

В молоке твороге и кефире содержится высокий процент белка, который просто необходим для нормального функционирования организма. Однако с возрастом ферменты, отвечающие за усвоение этих белков справляются с задачей хуже и в результате развивается непереносимость кисломолочной продукции.

Появление целлюлита от кисломолочных продуктов от части связан с его высокой жирностью. Наибольшей жирностью обладает сыр, поэтому на него не следует налегать. Употребляйте обезжиренные йогурты, творог и молоко.

Девушка лежит на кровати

Механизм действия

С тем, что кисломолочные продукты все же вызывают образование апельсиновой корки – мы разобрались. Но как и отчего это происходит? Молоко содержит белок казеин, вызывающие отечность и воспаления, а апельсиновая корка возникает именно на фоне задержки жидкости в организме и воспалении жировых слоев. Активное потребление молочной продукции может вызвать не только ямки с бугорками на коже, но и привести к ожирению.

Больше всего козеина содержится в молоке, поэтому пить его можно не больше, чем 2 стакана в сутки. Но чтобы не начал развиваться целлюлит от молочных продуктов, следует убедиться в их переносимости организмом. Определить это просто: сразу после их употребления возникает легкая слабость, нарушается работа органов пищеварения, закладывает нос и возникает дискомфорт в коленных суставах. Если хоть один из этих симптомов тебе знаком, все же следует перестать употреблять кисло-молочные продукты.

Чтобы не было целлюлита – следует употреблять нежирное молоко и желательно в первой половине дня, когда пища усваивается лучше.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Тренды

Праздничный мейк: советы визажистов к макияжу на 2020 год

Здоровое питание

Быстро и полезно: 5 вариантов простых завтраков

Лицо

Натуральная косметика: топ-5 украинских брендов уходовой продукции

Тренды

Оversize в тренде: как подобрать стильные образы со свободной одеждой?

Тренды

ТОП-5 трендов женских головных уборов

События

22 ноября в Киеве состоится Make-Up Tochka 2019!

Новинки

Топ-5 работающих способов для ухода за лицом

Новинки

Тест редактора: бьюти-бокс премиум Be Special от Beauty.ua Box

Новинки

Всё для красивой осени: что внутри новых Beauty Box «Be Special»

Губы

Без инъекций: топ-8 пламперов для увеличения объема губ

Стрижки и причёски

Удлиненная челка: 7 потрясающих идей для модного образа

Коллекции

Как одеваться этой осенью: 6 образов от украинских дизайнеров

Лицо

Настоящее спасение: топ-8 патчей под глаза, которые работают

Как носить

Плиссированная юбка: как носить эту стильную деталь гардероба

Стрижки и причёски

Стрижка боб-каре: 7 модных вариантов, которые ты захочешь повторить

Губы

Подводя черту: топ-10 безупречных карандашей для губ