Самые опасные диеты, о которых следует забыть

На что только не готовы девушки ради красивой стройной фигуры! Но не стоит увлекаться сомнительными методами, чтобы не заполучить ряд проблем со здоровьем. Рассказываем о самых опасных диетах, о которых следует забыть прямо сейчас.

Питьевая диета

Как быстро похудеть? Этот вопрос волнует многих женщин, а чтобы достигнуть результата некоторые даже прибегают к особо опасным диетам для быстрого результата. Одна из них – питьевая диета, которая предусматривает употребление исключительно жидкой пищи: перетертых супов, пюре и соков. Но такое питание нарушает процесс пищеварения и обмен веществ, приводит к атрофии слизистой оболочки. Как результат, организм получает огромный стресс, и на его фоне ты можешь набрать еще больше лишних килограммов.

вредные диеты

Гормональная диета

Среди вредных способов похудения выделяем и гормональную диету. Во время такой диеты девушки принимают гормоны, например, соматотропин или хорионический гонадотропин, которые ускоряют обмен веществ и помогают сжигать жировые клетки. Но лишние гормоны вряд ли принесут организму пользу, а вот стать причиной роста тканей, образования опухолей и других проблем со здоровьем могут запросто.

опасные диеты

Монодиета

Монодиета предусматривает питание только одним определенным продуктом на протяжении недели или двух, также разрешается пить воду или чай. Вариантами монодиеты может быть арбузная, яблочная, гречневая диета и еще много других. Такой рацион питания на протяжении довольно длительного периода приводит к дефициту питательных веществ в организме для его нормального функционирования, расстройству пищеварения и нарушению обмена веществ. Например, фруктовые диеты могут вызывать раздражение стенок желудка и кишечника, гастрит и колит.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Мифы или првда: Влияют ли кисломолочные продукты на образование целлюлита?

способы похудения

Сладкая диета

В основе этой вредной диеты – употребление конфет, шоколадок и черного кофе без сахара на протяжении недели. Настоящий рай для сладкоежек! Но резкое изменение уровня глюкозы в крови и пустой желудок (сладкое притупляет чувство голода) могут привести к головным болям, упадку сил, расстройству пищеварения и нарушению менструального цикла.

как быстро похудеть

Белковая диета

Тот факт, что лишние углеводы приводят к образованию подкожного жира, привел к разработке белковой диеты. В ее основе лежит исключение всех углеводных продуктов, и употребление пищи, богатой белком (мяса, рыбы, молочных продуктов). Слишком большое количество белка перегружает почки и приводит к образованию камней, а белок начинает трансформироваться в углеводы, так как организм без них жить не может. Такой процесс вызывает отравление организма побочными продуктами метаболизма, головные боли, усталость и вялость, нарушение обмена веществ и даже бесплодие.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальный рацион: как худеть, если ты вегетарианец?​​​​​​​

Помни, несколько лишних килограммов не стоят твоего здоровья! Лучше начни питаться полезной пищей, займись спортом и через некоторое время вес уйдет сам по себе.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Тренды

Что подарить? Топ подарков для любимых

Тренды

КРОССОВКИ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА NIKE AIR ZOOM SUPERREP

События

Medical Business Intensive

События

MARY KAY х DASTISH FANTASTISH НА ПОДИУМЕ UKRAINIAN FASHION WEEK

Лицо

Типы старения. Как продлить молодость и оставаться красивой.

Глаза

Правда в глаза: топ-6 средств для роста ресниц

События

Фитнес-конвенция Nike пройдет 21-22 марта в Киеве

Wellnes&travel

Как быстро заснуть: методы, которые работают!

Фитнес и диеты

Телу время: самые эффективные упражнения для похудения

Звёзды

Дорога появляется под ногами идущего. Первый фильм об украинском дизайнере Andre Tan

Лицо

Очищение кожи. Топ правил для здоровой и сияющей кожи.

Лицо

Beauty-box by BLAURI: Все необходимое в одной коробочке

Аромат

С ароматами Le Pelerin Parfum в кругосветное путешествие

Аромат

Выбор редактора: 5 любимых нишевых ароматов, которые идеальны для зимы

События

КЛАССИКА БУДУЩЕГО В ЧЕРНОГОРИИ

Новинки

6 must have средств этой зимы