Самые опасные диеты, о которых следует забыть

На что только не готовы девушки ради красивой стройной фигуры! Но не стоит увлекаться сомнительными методами, чтобы не заполучить ряд проблем со здоровьем. Рассказываем о самых опасных диетах, о которых следует забыть прямо сейчас.

Питьевая диета

Как быстро похудеть? Этот вопрос волнует многих женщин, а чтобы достигнуть результата некоторые даже прибегают к особо опасным диетам для быстрого результата. Одна из них – питьевая диета, которая предусматривает употребление исключительно жидкой пищи: перетертых супов, пюре и соков. Но такое питание нарушает процесс пищеварения и обмен веществ, приводит к атрофии слизистой оболочки. Как результат, организм получает огромный стресс, и на его фоне ты можешь набрать еще больше лишних килограммов.

вредные диеты

Гормональная диета

Среди вредных способов похудения выделяем и гормональную диету. Во время такой диеты девушки принимают гормоны, например, соматотропин или хорионический гонадотропин, которые ускоряют обмен веществ и помогают сжигать жировые клетки. Но лишние гормоны вряд ли принесут организму пользу, а вот стать причиной роста тканей, образования опухолей и других проблем со здоровьем могут запросто.

опасные диеты

Монодиета

Монодиета предусматривает питание только одним определенным продуктом на протяжении недели или двух, также разрешается пить воду или чай. Вариантами монодиеты может быть арбузная, яблочная, гречневая диета и еще много других. Такой рацион питания на протяжении довольно длительного периода приводит к дефициту питательных веществ в организме для его нормального функционирования, расстройству пищеварения и нарушению обмена веществ. Например, фруктовые диеты могут вызывать раздражение стенок желудка и кишечника, гастрит и колит.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Мифы или првда: Влияют ли кисломолочные продукты на образование целлюлита?

способы похудения

Сладкая диета

В основе этой вредной диеты – употребление конфет, шоколадок и черного кофе без сахара на протяжении недели. Настоящий рай для сладкоежек! Но резкое изменение уровня глюкозы в крови и пустой желудок (сладкое притупляет чувство голода) могут привести к головным болям, упадку сил, расстройству пищеварения и нарушению менструального цикла.

как быстро похудеть

Белковая диета

Тот факт, что лишние углеводы приводят к образованию подкожного жира, привел к разработке белковой диеты. В ее основе лежит исключение всех углеводных продуктов, и употребление пищи, богатой белком (мяса, рыбы, молочных продуктов). Слишком большое количество белка перегружает почки и приводит к образованию камней, а белок начинает трансформироваться в углеводы, так как организм без них жить не может. Такой процесс вызывает отравление организма побочными продуктами метаболизма, головные боли, усталость и вялость, нарушение обмена веществ и даже бесплодие.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальный рацион: как худеть, если ты вегетарианец?​​​​​​​

Помни, несколько лишних килограммов не стоят твоего здоровья! Лучше начни питаться полезной пищей, займись спортом и через некоторое время вес уйдет сам по себе.

Beauty Fresh

Тело

Bon Voyage: лучшие средства по уходу, которые стоит взять с собой в отпуск

Новинки

Тренды свадебных платьев 2021

Тренды

Возвращение к корням - один из главных трендов 2021 года

Новинки

Girlwood — молодой инди-бренд

Новинки

Что такое NovAge ProCeuticals?

Новинки

Мейкап-tutorial для Zoom: Як виглядати бездоганно, навіть коли працюєш з дому

Новинки

9 косметических средств, для которых обязательно должно найтись место в твоей весенней косметичке

Тренды

Топ-5 украинских брендов, о которых вам стоит узнать этой весной

Новинки

7 витаминов, без которых не обойтись нашему организму

Новинки

Не молчи: Avon запускает инициативу в помощь женщинам, пострадавшим от домашнего насилия

События

Вера в свой талант и призвание: как прошел бранч с участием Богданы Пивненко и Натальи Лимоновой

События

Нова колекція «I AM» ROUSSIN: Ukrainian Fashion Week No Season 2021

Гаджеты

8 подкастов на английском, которые расширят кругозор и повысят знание языка

События

GRINISHYN проводит уникальный курс для beauty-бизнеса

События

Похудение с Marafon_choice – без диет и ограничений: у тебя просто не будет шансов сорваться

События

Самые крутые программы обмена для студентов: как путешествовать и зарабатывать деньги