Полезный заменитель шоколада: все, что нужно знать о суперфуде кэробе

Кэроб – твой идеальный суперфуд, если ты и дня не можешь прожить без шоколада. Помимо вкусовых качеств, кэроб очень полезен для нашего организма и обогатит его массой необходимых веществ.

Что такое кэроб?

Кэроб – это порошок, который можно получить из плодов Рожкового дерева. Кэроб запросто заменит какао и шоколад, а также выступает отличной альтернативой сахару. По вкусу этот суперфуд слегка напоминает какао, а вот по полезным свойствам даже превосходит его. Кэроб и так довольно сладкий, поэтому в приготовленные из него блюда или напитки не нужно класть сахар.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Быть или не быть: вызывает ли мучное целлюлит?

кэроб

Польза кэроба

Плоды Рожкового дерева богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и предотвращают старение. В кэробе отсутствует кофеин, поэтому его можно пить даже детям, беременным и людям с высоким давлением и пульсом, он даже обладает успокаивающим эффектом, в отличие от кофе или какао.

В популярном суперфуде гораздо меньше жиров, чем в какао, а сладким его делают фруктоза и сахароза. В кэробе огромное количество витаминов и минералов, которые замечательно усваиваются организмом. Кэроб помогает улучшить пищеварение, выводит из организма токсины и шлаки, снижает уровень холестерина в крови.

кэроб рецепты

Так как кэроб довольно сладкий, любые напитки и блюда, приготовленные из него, не требуют добавления сахара. Суперфуд даже может использоваться в качестве натурального подсластителя. Калорийность продукта составляет 222 калорий на 100 г. Еще одним свойством кэроба является возможность снижать аппетит благодаря уменьшению выработки греналина.

Как употреблять кэроб?

Кэроб продается в магазинах в виде порошка или сиропа. Как готовить блюда из кэроба? Добавляй порошок или сироп для приготовления выпечки, десертов и напитков – суперфуд придаст блюдам особый вкус и заменит собой вредный сахар.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Палео-диета: в чем ее суть и почему все на ней помешались?

кэроб польза

Рецептов блюд из кэроба множество, а мы рекомендуем обратить внимание на вкусные и полезные смузи из кероба, конфеты и шоколад на основе суперфуда ну и, конечно же, горячий напиток из молока и кэроба, который готовится по принципу какао.

Beauty Fresh

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко