Суперфуды и никакого мучного: личный повар Миранды Керр раскрыла секреты стройности модели

Миранда Керр обладает невероятными формами. Кажется, после рождения сына ее фигура стала выглядеть только лучше. Секрет тому простой, именно о нем рассказала ее персональный повар!

В Голливуде поговаривают, что создатель Snapchat Эван Шпигель относится к тому типу мужчин, путь к сердцу которых лежит именно через желудок. После того, как Миранда накормила его своим ужином – он не смог устоять ни перед шармом, ни перед красотой, ни перед стряпней популярной модели.

Миранда Керр

Но как оказалось, долгие годы в доме у Миранды жила и работала известный повар, которая ранее «кормила» как Кортни Кокс, Гвинет Пэлтору и Стивена Спилберга.

Рацион питания Миранды Керр

Не так давно она поделилась секретами питания Миранды. По ее словам, рацион модели всегда был умеренным и сбалансированным. В каждом приеме пище всегда были 80% полезных компонентов и примерно 20% - все остальное. Модель никогда не употребляет сладкое, мучное, а исключительно свежие овощи, фрукты орехи и суперфуды, такие как ягоды годжи и акаи.

Миранда Керр

Любимые блюда Миранды полностью соответствуют правильному питанию – специальный карри и безглютеновая паста. Но есть один день в неделю, так называемого читмила, когда Миранда позволяет себе свои любимые десерты. Кейт готовила для нее кокосово-шоколадный торт.

Секреты питания Миранды Керр

После того, как родился Флин (сын Миранды от первого брага с Орландо Блумом), она стала сама принимать участие в приготовлении блюд вместе со своим поваром. Теперь же модель самостоятельно готовит еду себе и своим близким. Повезло же Шпигелю!

Beauty Fresh

Здорове харчування

Витаминная бомба: польза апельсина для здоровья и красоты

Догляд за волоссям

Солодких снів: з якою зачіскою потрібно спати, щоб не пошкодити волосся?

Обличчя

Які олії не можна використовувати для шкіри обличчя?

Події

Сила краси на бранчі Connecting Women: чому турбота про себе важлива в непрості часи

Догляд за волоссям

Beehive Cosmetics: природний еліксир для краси та сили вашого волосся

Обличчя

Системний догляд за обличчям у різному віці: що потрібно шкірі у 16+, 20+ та 45+

Тренди

Золоті сережки: трендова прикраса на довгі роки

Тіло

6 осінніх хітів для краси: засоби, які варто мати в косметичці

Події

Бранч від Connecting Women: Сила зсередини — крок за кроком до нової «я»

Події

Секрети успіху від блогерок Тетяни Аборонок та Юлії Єрмолаєвої на бранчі Connecting Women

Wellnes&travel

Sushi Master Київ – одна з найкращих служб доставки суші

Події

Варто відвідати: бранч «Про що мочать блогери» від Connecting Women

Wellnes&travel

Відчуйте магію літа: відновлення тіла і душі у Shambala Wellness Club

Догляд за волоссям

Як повернути волоссю життя: експертний підхід до реконструкції

Тренди

Денні сукні максі: як їх носити?

Новинки

Анастасія Цимбалару в колаборації з косметичним брендом PTASHKIN SAD запустила свою лінійку косметик