Добавь в рацион: чем полезен гранат для женского здоровья и красоты?

Гранат – это не только вкусный сочный фрукт, который любят многие и нас, но и очень полезный для нашего организма плод, и особенно ценный для женского здоровья и красоты.

Тебе наверняка интересно узнать подробнее, какие же свойства твоему организму подарит регулярное употребления этого вкусного фрукта? Тогда поскорей перейдем к сути!

Гранат польза

  • В состав граната входит масса полезных витаминов и минералов. Среди которых такие редкие и полезные витамины В6 и В12, а также известный антиоксидант – витамин С. Среди минеральных веществ можно найти кальций, железо, фосфор, магний, марганец, хром, медь, натрий и многие другие.
  • Богат гранат и другими аминокислотами. Ученые обнаружили в нем целых 15, включая 6 незаменимых для человеческого организма. Напомним, что именно аминокислоты отвечают за молодость кожи и организма.
  • Весь этот комплекс полезных веществ очень положительно влияет на работу сердечнососудистой системы и повышает уровень гемоглобина, что очень полезно для беременных.
  • Благодаря высокому уровню фосфора в гранате улучшается умственная деятельность.
  • Марганец, который также входит в состав граната, способствует улучшению обмена веществ, значит и похудению.
  • Гранат избавляет от стресса. Алюминий, который содержится в гранате, улучшает работу нервной системы.
  • Витамин Е благотворно влияет на работу репродуктивной системы.

Полезные свойства граната

  • Очень полезен гранат для красоты кожи. Доказано, что вещества, которые входят в его состав, тормозят образование фермента металлопротеиназы1, который разрушает коллаген.

Использование экстракта граната в косметике

Еще одним ценным свойством фрукта является его способность бороться с морщинами. Экстракт граната часто используют в кремах и других косметических продуктах. В состав фрукта также входят полифенолы, которые тормозят распространение по организму свободных радикалов, предотвращая тем самым старение кожных покровов.

Активные вещества, входящие в состав фрукта, способствуют интенсивному увлажнению сухой кожи, сохраняют в ней влагу и делают эластичной.

Health And Beauty Pomegranates Firming Cream SPF 15

Гранатовая серия от Weleda

Маска для лица «Восточный гранат»

Антивозрастная сыворотка Black Pomegranate Voluming Serum

Beauty Fresh

Нігті

Кислота для педикюру: як вона працює і чому її обирають замість леза

Події

Краса звучить по-новому: MAKEUP запускає святковий б’юті-челендж #melodyofmakeup

Тіло

Як перестати давити прищі: поради дерматолога та психолога

Wellnes&travel

Що впливає на ріст грудей: головні фактори, про які важливо знати

Нігті

«Матовий ягідний» манікюр — тренд, який варто спробувати

Фарбування

Догляд за фарбованим волоссям: як повернути блиск, силу та м’якість

Здорове харчування

Порядок прийому їжі: чому важливо, що і в якій послідовності ти їси

Wellnes&travel

30 питань, які замінять «Як справи?» та допоможуть справді поспілкуватись

Здорове харчування

Сіль і краса: як надлишок натрію провокує набряки, тьмяність шкіри та втому

Wellnes&travel

Як зберегти спокій під час складних розмов на святковій вечірці

Обличчя

Догляд за шиєю: як зберегти молодість без інʼєкцій

Здорове харчування

Як підтримати мітохондрії: роль лейцину для енергії, шкіри й здоров’я

Тіло

Як працює крем для депіляції: просте пояснення і поради для безпечного використання

Здорове харчування

Як покращити засвоєння заліза: роль вітаміну C і продуктів, що допомагають

Wellnes&travel

Звільнимося від міфу «Знайди роботу, яку любиш»: новий погляд на кар’єру у 2025 році

Тіло

Висипання на спині: як позбутися прищів і повернути впевненість у своє тіло