Добавь в рацион: чем полезен гранат для женского здоровья и красоты?

Гранат – это не только вкусный сочный фрукт, который любят многие и нас, но и очень полезный для нашего организма плод, и особенно ценный для женского здоровья и красоты.

Тебе наверняка интересно узнать подробнее, какие же свойства твоему организму подарит регулярное употребления этого вкусного фрукта? Тогда поскорей перейдем к сути!

Гранат польза

  • В состав граната входит масса полезных витаминов и минералов. Среди которых такие редкие и полезные витамины В6 и В12, а также известный антиоксидант – витамин С. Среди минеральных веществ можно найти кальций, железо, фосфор, магний, марганец, хром, медь, натрий и многие другие.
  • Богат гранат и другими аминокислотами. Ученые обнаружили в нем целых 15, включая 6 незаменимых для человеческого организма. Напомним, что именно аминокислоты отвечают за молодость кожи и организма.
  • Весь этот комплекс полезных веществ очень положительно влияет на работу сердечнососудистой системы и повышает уровень гемоглобина, что очень полезно для беременных.
  • Благодаря высокому уровню фосфора в гранате улучшается умственная деятельность.
  • Марганец, который также входит в состав граната, способствует улучшению обмена веществ, значит и похудению.
  • Гранат избавляет от стресса. Алюминий, который содержится в гранате, улучшает работу нервной системы.
  • Витамин Е благотворно влияет на работу репродуктивной системы.

Полезные свойства граната

  • Очень полезен гранат для красоты кожи. Доказано, что вещества, которые входят в его состав, тормозят образование фермента металлопротеиназы1, который разрушает коллаген.

Использование экстракта граната в косметике

Еще одним ценным свойством фрукта является его способность бороться с морщинами. Экстракт граната часто используют в кремах и других косметических продуктах. В состав фрукта также входят полифенолы, которые тормозят распространение по организму свободных радикалов, предотвращая тем самым старение кожных покровов.

Активные вещества, входящие в состав фрукта, способствуют интенсивному увлажнению сухой кожи, сохраняют в ней влагу и делают эластичной.

Health And Beauty Pomegranates Firming Cream SPF 15

Гранатовая серия от Weleda

Маска для лица «Восточный гранат»

Антивозрастная сыворотка Black Pomegranate Voluming Serum

Beauty Fresh

Фітнес та дієти

TRX: 5 причин зайнятися цим видом фітнесу вже завтра

Фітнес та дієти

І не груша, і не яблуко: чим корисна айва для здоров’я?

Wellnes&travel

Чим корисний найвеганськіший продукт – мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фарбування

Знову в моді: кому підходить і як обрати рудий відтінок волосся?

Тренди

Що таке вінтаж і чому fashion-блогери його так обожнюють?

Фітнес та дієти

Нескучний фітнес: що таке табата-тренування і чому тобі обов'язково варто спробувати

Beauty cards
17 карток

Лазерна епіляція: все, що ти хотіла знати, але не могла нагуглити

Фітнес та дієти

Від прищів, для схуднення і не тільки: чим корисний чай матча для жінок

Фітнес та дієти

Розкриваємо секрети: як їсти все і не набирати вагу?

Anti-age

Як прибрати зморшки на обличчі: лікнеп за ефективними методами боротьби зі старінням

Тіло

Все в шоколаді: як застосовувати масло какао у догляді за шкірою та волоссям

Здорове харчування

Витаминная бомба: польза апельсина для здоровья и красоты

Догляд за волоссям

Солодких снів: з якою зачіскою потрібно спати, щоб не пошкодити волосся?

Обличчя

Які олії не можна використовувати для шкіри обличчя?

Події

Сила краси на бранчі Connecting Women: чому турбота про себе важлива в непрості часи