Добавь в рацион: чем полезен гранат для женского здоровья и красоты?

Гранат – это не только вкусный сочный фрукт, который любят многие и нас, но и очень полезный для нашего организма плод, и особенно ценный для женского здоровья и красоты.

Тебе наверняка интересно узнать подробнее, какие же свойства твоему организму подарит регулярное употребления этого вкусного фрукта? Тогда поскорей перейдем к сути!

Гранат польза

  • В состав граната входит масса полезных витаминов и минералов. Среди которых такие редкие и полезные витамины В6 и В12, а также известный антиоксидант – витамин С. Среди минеральных веществ можно найти кальций, железо, фосфор, магний, марганец, хром, медь, натрий и многие другие.
  • Богат гранат и другими аминокислотами. Ученые обнаружили в нем целых 15, включая 6 незаменимых для человеческого организма. Напомним, что именно аминокислоты отвечают за молодость кожи и организма.
  • Весь этот комплекс полезных веществ очень положительно влияет на работу сердечнососудистой системы и повышает уровень гемоглобина, что очень полезно для беременных.
  • Благодаря высокому уровню фосфора в гранате улучшается умственная деятельность.
  • Марганец, который также входит в состав граната, способствует улучшению обмена веществ, значит и похудению.
  • Гранат избавляет от стресса. Алюминий, который содержится в гранате, улучшает работу нервной системы.
  • Витамин Е благотворно влияет на работу репродуктивной системы.

Полезные свойства граната

  • Очень полезен гранат для красоты кожи. Доказано, что вещества, которые входят в его состав, тормозят образование фермента металлопротеиназы1, который разрушает коллаген.

Использование экстракта граната в косметике

Еще одним ценным свойством фрукта является его способность бороться с морщинами. Экстракт граната часто используют в кремах и других косметических продуктах. В состав фрукта также входят полифенолы, которые тормозят распространение по организму свободных радикалов, предотвращая тем самым старение кожных покровов.

Активные вещества, входящие в состав фрукта, способствуют интенсивному увлажнению сухой кожи, сохраняют в ней влагу и делают эластичной.

Health And Beauty Pomegranates Firming Cream SPF 15

Гранатовая серия от Weleda

Маска для лица «Восточный гранат»

Антивозрастная сыворотка Black Pomegranate Voluming Serum

Beauty Fresh

Нігті

Лікування врослого нігтя: як позбутися болю без паніки

Тіло

Догляд за руками: як зберегти м’якість та красу взимку

Обличчя

Чому з’являються набряки під очима і як їх позбутися

Wellnes&travel

Холод без стресу: як загартовування зміцнює тіло й нерви

Події

ТОП-9 ідей подарунків до Дня святого Валентина, які справді хочеться отримати

Обличчя

Як діють пептиди в косметиці: пояснюємо просто і з прикладами

Тренди

Twice: український бренд, що переосмислив комфорт та елегантність

Тіло

Епіляція в домашніх умовах: як зробити гладеньку шкіру без салонів і зайвого болю

Події

Зізнавайтеся в коханні: розкажіть про свої почуття на радіо «Аврора»

Тренди

Як обрати безпечний зимовий одяг для дітей: на що звернути увагу батькам

Тіло

Жирна шкіра: причини, догляд і поради, які справді працюють

Стрижки та зачіски

Коли краще стригти волосся у лютому 2026: повний місячний календар з порадами по днях

Тіло

Стійка автозасмага: секрети, помилки та топ-засоби, які не змиються завтра

Обличчя

Як наносити SPF на обличчя: правила, помилки та поради

Події

У Барселоні відбулася масштабна церемонія нагородження б’юті-чемпіонату WBC

Події

Історії жіночого бізнесу, який вижив: Edyna.media та Sense Bank про жінок, які не здалися війні