Не так давно Натали Портман призналась, что отказ от мяса и продуктов животного происхождения помог сделать кожу моложе. С этой же целью Алисия Кейс отказалась от молочных и кисломолочных продуктов, ну и теперь пришел через Кейт Уинслет раскрывать секреты.
Оказалось, что исключение определенных продуктов питания из рациона (достаточно двух) может существенно повлиять на состояние вашей кожи. Так что, если ваша вас не устраивает – читайте, что для этого сделала Кейт.
За несколько недель до самых громких красных дорожек актриса не употребляет спиртных напитков вовсе и отказывается от соли.
«Важные события и камеры с макросъемкой заставляют мня держаться от алкоголя подальше. Так же я полностью исключаю соль из своего рациона. Вместо этого я пью трижды вдень смузи из зеленых овощей и фруктов. Так, спустя всего неделю – я получаю более здоровый цвет лица, морщины заметно разглаживаются, а кожа становится красивой и подтянутой. По крайней мере так происходит в моем случае», - поделилась своим секретом Уинслет.
Также актриса заявила, что перед тем, как корректировать свое питание она акцентирует внимание на достаточном количестве сна и питьевом режиме. Если и того и другого в ее жизни достаточно, можно менять и рацион.
«Я должна отметить, что сон и здоровый образ жизни играют важную важную роль. Если я устала, то никакое количество макияжа не спасет мой внешний вид. И если я знаю, что через неделю мне блистать на красной ковровой дорожке – я высыпаюсь и пью много воды. Нет ничего необычного или дорогостоящего в моем уходе. Держите организм гидратированным, и кожа последует его примеру», - рассказала Кейт.
